نبذة عامة
فوائد شاي البابونج كثيرة، وتتركز فوائد شاي البابونج في احتوائه على الكثير من مضادات الاكسدة التي تساعد على معالجة الأمراض التي تصيب الجسم، وشاي البابونج هو نوع من أنواع الشاي المشهور في معظم الأماكن وله فوائد كثيرة ومتنوعة للصحة وللجسم فهذا النوع من الشاي يقوم بتناوله الكثير بسبب أنه خالي من الكافيين وله طعم مختلف عن الشاي العادي يتميز بطعمه الجميل الذي يعجب الكثير به فما هي فائدته وماذا نعرف عنه.
ما هي فوائد شاي البابونج
يحسن من نوعية النوم
- يعتبر شاي البابونج نوع من المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في تحسين الإحساس بالنوم وتقليل الإحساس بالأرق والتعب وقد أقامت دراسات حول هذا النوع من الشاي.
- أثبت أنه يحسن النوم بصفة عامة ويقلل الإحساس بالاكتئاب ويعتبر أيضا مهم للسيدات بعد الوضع والولادة حيث أنه يكون مناسب لتحسين النوم عندهم فقد تكون مشكلة النوم بسبب الخوف أو التعب أو الإرهاق فالشاي يحسن نوعية النوم.
فوائد شاي البابونج في تخفيف مرض السكر
- يعد شاي البابونج من أحد الوصفات التي تعالج وتخفف مرض السكر ومن لديهم السكري يجب عليهم تناولها فقد قامت دراسات وتوصلوا إلى أنه يعمل على تقليل نسبة السكر في الدم وأنه ليس يعتبر علاج أساس ولا بديل لأي علاج سكر ولكنه يساعد في تقليل النسبة وبإجراء الدراسات على الفئران تبين أن استخدامه بانتظام يمكن أن يبعدنا عن ارتفاع نسبة السكر في الدم في أي وقت.
تحسين صحة الجهاز الهضمي
- يعمل شاي البابونج على تحسين صحة جهاز الهضم وعملية الهضم حيث إن يوجد الكثير من الناس
تعاني من عسر الهضم فهذا الشاي يقوم بالوقاية من أمراض المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام
ولقد تبين من خلال الدراسات التي أجريت على الفئران. - أنه يمكن استخدامه كعلاج للإسهال وذلك لأنه يحتوي على مضادات للالتهاب فهو يساعد في قتل
البكتيريا التي تكون سبب في قرحة المعدة وأيضا يخفف من الحموضة فله العديد من الفوائد التي
تخص الجهاز الهضمي.
يساهم في تخفيف الالتهابات
- يوجد في شاي البابونج عناصر مهمة تساعد في تخفيف الالتهابات ويعتبر الالتهاب يكون رد فعل
للجهاز المناعي للقضاء على العدوى فيوجد التهابات تستمر فترة طويلة مثل التهاب البواسير والمفاصل وغيرها.
يعالج المشاكل الجلدية
- تتركز فوائد شاي البابونج في علاج أمراض الجلد المختلفة ويمكم أن نشرب شاي البابونج أو استخدامه كعلاج يوضع على الجلد مثل مرض الأكزيما، والالتهابات الجلدية بسبب حفاضات الأطفال، الطفح الجلدي ولكن يجب توخي الحذر من استخدامه للأشخاص الذين يوجد لديهم حساسية من زهرة النجمة لأنها قد تسبب لديهم مضاعفات حساسية فيجب الانتباه لذلك.
يعالج أمراض الأطفال الرضع
- يعتبر شاي البابونج من الوصفات المهمة للأطفال في علاجه للكثير من أمراضهم مثل تهدئة
المغص وارتفاع حرارة الجسم والإسهال - يجب أن تنتبه الأم للجرعة التي سوف نعطيها باستشارة طبيب لتكون مناسبة لعمر الطفل
الجرعة المناسبة لعمر الأطفال الأقل من خمس سنوات تكون لا تزيد عن نصف الكوب من
الشاي ويكون بارد قبل أن نعطيه للأطفال وذلك للحصول على فوائد شاي البابونج.