النعناع البري
ينتمي النعناع البري لفصيلة الأعشاب البرية التي تشتهر بفوائدها العظيمة، يتميز النعناع البري برائحته النفاذة، والقوية، وقدرته الرائعة في القضاء على جميع المشاكل الصحية بفاعلية كبيرة، وفي وقت قصير جدًا.
فوائد النَعناع البري للصحة
- يتم وصف تناول كوبًا من النَعناع البري كعلاج رئيسيًا للتغلب على اضطرابات النوم والأرق، والشعور بالاسترخاء، ولتحسين وظائف الجهاز العصبي.
- يَعمل على تخفيف الشعور بالتشنجات والأم حيث أنه يَحتوي على مواد مضادة للتشنج ومسكنة للألم.
- علاج آمن وسريع لجميع اضطرابات الجهاز التنفسية، ونوبات الربو.
- يُعالج الاضطرابات الهضمية، والتخلص من عسر الهضم، والانتفاخ، والغازات الكثيرة.
- يَعمل على تخفيف الحمى، وتَحفيز عملية التعرق.
- عامل مساعد قوي لضمه ضمن برنامج غذائي لخسارة الوزن وتدمير الدهون.
- يُساعد في تخفيف تشنجات الدورة الشهرية.
- يَقضي على حصوات المرارة، ويٌساهم في تحسين صحة الكلى
- يَعمل على إدرار عملية البول والتخلص من السوائل الزائدة بالجسم.
- يُستخدم زيت النَعناع البري كمسكن قوي للتخلص من ألم المفاصل والعظام.
- يُخلص الجسم من السموم ويُخلص القولون من النفايات ليترك الجسم نظيف.
- يُخفض مستوى الضغط المرتفع، ويٌعالج جميع المشاكل التي لها علاقة بالإجهاد والتعب والشعور بالضيق بالصدر.
فوائد النعناع البري للبشرة والشعر
- تُساهم في علاج جميع مشاكل البشرة بفاعلية كبير، حيث أنه يَخفي علامات التقدم بالعمر مثل التجاعيد والخطوط.
- يَحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، مما يَجعله يُضيف للبشرة مرونة ونعومة.
- يُعالج مشكلة الاسمرار ويُساهم في تفتيح لون البشرة، والعمل على توحيدها.
- يَقضي على مشاكل البشرة التالفة، ويَعمل على إحياء الجلد من جديد.
- يُساهم في علاج مشكلة قشرة الشعر والتخلص من التقصف، ويَطرد البكتيريا والفطريات.
- يُسرع شفاء الجروح والقروح، ويَعمل على تطهير البشرة من السموم.
- يتغلغل داخل أعماق فروة الشعر ويقوم بتغذيته ومده بالفيتامينات.
- يَعمل على ترطيب الشعر من الجذور حتى الأطراف.
طرق الاستفادة من عشبة النعناع البري
- يتم وضع مغلي أوراق النَعناع البري مع القليل من زيت النعناع، ثم تطبيقه على الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويُترك لمدة ساعة ثم يتم إزالته باستعمال الماء الدافئ.
- المداومة على تناول كوب من النعناع البري الساخن بشكل دوري للمحافظة على الصحة العامة للجسم وتَخطي جميع المشاكل الصحية.
- لتطبيق النعناع البري على البشرة يتم خلطه معه زيت جوز الهند وزيت اللوز وتركه على البشرة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، ثم إزالته بالماء الدافئ.
- يتم غلي أوراق النَعناع البري في وعاء عميق به ماء واستنشاق الماء الخارج منه للتسهيل الممرات التنفسية، والقضاء على اضطرابات الجهاز التنفسي.