أهم فوائد الحبة السوداء

الحبة السوداء لها عدة أسماء منها حبة البركة، أو الشونيز، أو الكمون الأسود، و هي نوع من النباتات تندرج تحت الفصيلة الحوذانية.

أهم فوائد الحبة السوداء ( حبة البركة ) 

1. تحتوي الحبة السوداء على الزيوت الطيارة التي تعمل على خفض ضغط الدم وتعمل ايضا على علاج الربو.
2. الحبة السوداء لها دورفعال جدا في علاج النقرس، فهي تعمل على زيادة إخراج حمض اليوريك في البول، وهذا الحمض هو يسبب الإصابة بمرض النقرس.
3. تساعد على القضاء على الفطريات المعدية والجراثيم، ومن بين تلك الجراثيم كل من السلمونيلا، والتيفية، والصنمة الهيضية، والديدان المعوية المختلفة.
4. الزيوت الطيارة التي تحتويها تساعد على القضاء من تقلصات الأمعاء، كما تساعد على استرخاء وإراحة العضلات، وتقليل نسبة السكر في الدم.
5. لها دور كبير على ضبط درجة حرارة الجسد وعلاج الالتهابات، ونخص بالذكر الالتهابات التي ترتبط مع حب الشباب.
6. الحبة السوداء فعالة ومفيدة في علاج الأمراض السرطانية.
7. تعمل على الحفاظ على أنسجة المخ من التلف الناجم عن الأشعة الصادرة من موجات الهواتف المحمولة، و الإلكترونيات المختلفة .
8. الحبة السوداء تساعد على التئام الجروح، وتعمل أيضا على علاج الندبات.
9. تعمل على حماية الخلايا العصبية من الإصابة بأمرض باركنسون والخرف وألزهايمر.

فوائدها للتنحيف و الشعر و التجميل 

1. تساعد الحبة السوداء في التنحيف و التخفيف من السمنة لاحتوائها على مضادات أكسدة و مساهمتها في إدرار البول.
2. تعمل على اعطاء البشرة المزيد من النضارة و الحيوية، والتخلص من التصبغات الجلدية الناجمة عن أشعة الشمس، من خلال الخلط ما بين ملعقة كبيرة من
   مطحون حبة البركة، وزيت الزيتون، و يتم دهن البشرة بها.
3. تعمل على علاج حب الشباب، و هذا بالمزج ما بين كل من مطحون حبة البركة، وزيت السمسم، و الدقيق معاً إلى الحصول على القوام الكريمي، و يتم دهن البشرة به .
4. تعمل على تعزيز كثافة الشعر، بالمزج ما بين كل من مطحون حبة البركة، و عصير الجرجير، مع ملعقة صغيرة من الخل، و ملعقة كبيرة من زيت الزيتون،
   و يتم تدليك الفروة به قبل النوم مباشرة، وغسله في الصباح بالماء الدافئ، و تكرار ذلك مرات متعددة .

طريقة استخدام الحبة السوداء

يوجد طرق متنوعة لتناول الحبة السوداء،
اولها مضغ من 5 إلى 7 حبات داخل الفم للحصول على فوائد الزيوت الطيارة بها.
ثانيها تناول زيت الحب السوداء.
ثالثها خلطها مع العسل.

و لكن ينبغي عدم الإفراط في تناولها لتجنب تأثيراتها الجانبية، كما يمنع منعا باتا تناول مرضى الأمراض المزمنة لها دون الرجوع الى الطبيب .

المصادر

مصدر1