كيفية تعلم العناية بالبشرة
تعلم العناية بالبشرة من الأمور الهامة التي تشغل بال كافة السيدات مهما كان نوع بشرتهم دائما يحاولوا في الحفاظ على نضارتها وحيويتها، على الرغم من توفر منتجات عديدة العنايه بالبشره ولكن بجانب هذه المنتجات لابد من اتباع مجموعة من العادات الأساسية للحصول على بشرة نضرة وصحية.
طرق العناية اليومية بالبشرة
نعرض عليكم فيما يلي أهم طرق العناية اليومية بالبشرة، وهي :
- الحرص على تنظيف البشرة مرتين يوميا عن طريق استخدام الغسول المناسب لنوع البشرة فإن التنظيف يحافظ على صحة البشرة أولا ،وثانيا يحميها من التعرض المشاكل الجلدية ويكافح أيضا العيوب التي تظهر في الوجه، ولكن في حالة البشرة الحساسة أو من يعاني من حب الشباب لابد من اختيار الغسول المناسب لها بعد استشارة الطبيب.
- إزالة الشعر بصورة مستمرة من أجل ضمان نظافة الوجه وذلك باستخدام الطريقة المناسبة لنوع البشرة ومن أشهرها الشمع الخاص بإزالة الشعر.
- من طرق تعلم العناية بالبشرة استخدام المرطبات الطبيعية وبالأخص أصحاب البشرة الجافة وذلك للحصول على ترطيب كامل للبشرة والحصول على ملمس لطيف و بشره ناعمه و مشرقة.
- إزالة مستحضرات التجميل باستخدام منتجات عالية الجودة تحافظ على التوازن الطبيعي للبشرة.
- في حالة التعرض للأشعة الشمس المباشرة لابد من استخدام الكريمات الخاصة بالوقاية صيفا وشتاء لان درجه حراره الشمس تؤدي الى ظهور التجاعيد مبكرا تؤذي البشرة.
- شرب كمية مناسبة من الماء حوالي ثمانية أكواب يوميا.
- اختيار منتج تقشير للبشرة يحافظ على الرقم الهيدروجيني الطبيعي للبشرة، واستخدامه مرة أو مرتين أسبوعيا، وذلك للحصول على مظهر مثالي للبشرة وتنعيمها.
- من طرق تعلم العناية بالبشرة أيضاً الحرص على تناول الخضروات وذلك لأنها ترفع هرمون الأستروجين عمر الهرمونات الهامة للحفاظ على ليونة البشرة أهمها البروكلي لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة و الفيتامينات الهامة مثل فيتامين إي وفيتامين سي.
- بنت جانب السكريات سنه أولى بكميات معتدلة وذلك لما لها من أضرار جسيمة على صحة الجلد و منها أنها تزيد من علامات تقدم السن وتؤدي أيضا إلى زيادة الالتهابات الجلدية.
- يوجد مجموعه من المناطق الحساسة في الوجه ووهم محيط العين والمنطقة حول الشفايف وهذه المناطق تحتاج إلى عناية خاصة لحمايتها من التعرض للجفاف فلابد من ترتيبها بصورة مستمرة .