رعاف الأنف أثناء فترة الحمل
رعاف الأنف أثناء فترة الحمل هو حدوث نزيف من الأوعية الدموية الموجودة في الأنف من الداخل وذلك بسبب جفاف أغشية الأنف وتشققها ويحدث غالباً في أوقات الشتاء نظراً إلى جفاف الجو، فما هي أسباب رعاف الأنف أثناء فترة الحمل.
أسباب حدوث رُعاف الأنف للمرأة أثناء فترة الحمل
معظم النساء الحوامل لم تتعرض إلى رعاف الأنف فهو أمر ليس شائع ولم يشكل خطراً إلا إذا كانت كمية نزيف الدم غزيرة ويمكن إيقاف هذا النزف ببعض من الوسائل البسيطة ولكن بعد معرفة سبب النزيف ومن تلك الأسباب:
- زيادة جهد القلب: يعمل القلب بشكل مضاعف أثناء فترة الحمل وخاصة في الشهور الثلاثة الأولى مما يؤدي إلى زيادة كمية الدم في جسم المرأة ووصول كمية دم كبيرة إلى الممر الأنفي أو إلى البطانة الداخلية للأنف وبالتالي زيادة=-جطدجم الأوعية الدموية الموجودة داخل غشاء الأنف وبالتالي حدوث النزيف بسبب انفجار الأوعية الدموية لكثرة كمية الدم بها.
- اضطرابات الهرمونات: فهي السبب الرئيسي لجميع الأعراض التي تحدث للمرأة أثناء فترة الحمل فإن اضطرابها وتغيير مستوى الإفراز واضطراب الوظائف يمكن أن يؤدي إلى حدوث النزيف واحتقان الأنف وأحياناً حدوث نزيف في اللثة.
- هرمون البروجستيرون والإستروجين: الزيادة التي تحدث في إفرازها أثناء فترة الحمل تضغط على الأوعية الدموية ليست فقط في الأنف ولكن في الجسم كله مما يتسبب في حدوث نزيف الأنف واللثة ونزيف المهبل وأيضاً ظهور الدوالي في الساقين ومنطقة البطن والأرداف.
- ضعف الأوعية الدموية: يمكن أن تكون المرأة في الأساس وقبل حدوث الحمل تعاني من ضعف في الشعيرات والأوعية الدموية وبالتالي مع ضغط الهرمونات وكمية الدم الزائدة يحدث رعاف الأنف.
كيفية إيقاف رعاف الأنف أثناء فترة الحمل
- الجلوس والراحة مع الضغط على الأنف من الأعلى لمدة عشرة دقائق أو ربع ساعة تقريباً.
- الميل نحو الأمام حتى لا ينزل الدم في المعدة.
- وضع قطعة من الثلج على الأنف.
- البقاء في وضع مستقيم وعن الانحناء للأمام أو للخلف.
- في حالة شعور المرأة أثناء النزيف بالإغماء عليها الاستلقاء على الجانب الأيمن أو الأيسر.
- شرب السوائل والعصائر الطازجة لتعويض كمية الدم التي نزلت منها أثناء النزيف.
- تناول المشروبات الساخنة لأنها تعمل على تمدد الأوعية الدموية الموجودة في الأنف.
الوقاية من رعاف الأنف أثناء فترة الحمل
- تجنب الجفاف التي يحدث للأنف أثناء فصل الشتاء أو أثناء الطقس الجاف.
- تنظيف الأنف وغسلها بطريقة لطيفة حتى لا تنجرح.
- تناول الكثير من السوائل أثناء فترة الحمل لأنها تعمل على ترطيب أنسجة الجسم.
- عليها ممارسة العديد من التمارين الرياضية المناسبة لصحة وحالة المرأة الحامل والمخصصة لتمدد الأوعية الدموية.