نبذة عامة
تعد العصبية من علامات الحمل، وتعد العصبية من علامات الحمل بسبب الاضطرابات والتغييرات التي تحدث مع المرأة الحامل أثناء فترات الحمل، وإنجاب ولد من الأمور التى تحلم بها الكثير من الأمهات والآباء أيضا، فهي رغبه لهم وطبع لا يمكن أن يتغير ولو مر سنين كثيرة، وقد تختلف اعراض الحمل فى بنت عن الحمل في ولد وتحدث مجموعه من التغيرات الهرمونية والتى تؤثر علي الحامل وعلي طبعها وعلي شكلها أيضا، ويعد الفاصل الافضل في هذا الموضوع هو إجراء الفحوصات الطبية.
العصبية من علامات الحمل بولد
- تظهر لدي المرأه الحامل بولد الكثير من الأعراض التى تختلف عن الحمل ببنت، فبالرغم من أن هذه الأعراض تحمل نسبة كبيرة من صحتها إلا أنها غير مؤكدة ويجب علي الحامل استشاره الطبيب والتعرف من خلال السونار او الأشعة الرباعية الابعاد، فبجانب أن هذه الطرق تساعد على التعرف علي نوع الجنين فهي أيضا تساعد على الاطمئنان علي حالته الصحية والتأكد من كونه بصحه جيدة ولا يعانى من أي تشوهات.
- من الشائعات بين النساء أن العصبية عند الحامل تدل على إنجاب الذكور، وقد يكون لهذا الرأي نسبة كبيرة من الصحه، فالحوامل في ذكور يزداد لديهم هرمونات الذكورة في هذه الفتره مما يجعلها أكثر حدة في اضطراباتها النفسيه والعصبية ويزداد عندها الرغبة في السيطرة وحب التملك وغيرها من المشاعر التى يتصف بها الذكور لذا فينتاب الحامل في ولد حالات من العصبية والتقلبات المزاجيه الحادة وهى دليل علي الحمل بولد.
نصائح للمرأة الحامل
هناك مجموعة من الأمور التى يجب علي الحامل اتباعها خلال فتره الحمل، فالجنين يتأثر بكل ما تشعر به من تغيرات سواء حزن أو عصبية أو تعب أو فرح ويجب عليها الحرص علي صحتها، ومن أهم النصائح التى يجب اتباعها :
- الاهتمام بالراحه وأخذ قسط كافي من الهدوء والسكينة والاسترخاء النفسي والعصبي.
- تجنب التعرض للضغوطات النفسية والعصبية وتجنب المواقف التى تؤثر عليها بشكل سلبي.
- الاهتمام بالنوم بقدر كافي فهو من أساليب الراحه والاسترخاء أيضا ويساعد علي تهدئه الأعصاب.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفه التى تساعد علي الشعور بالهدوء النفسي مثل اليوجا أو المشي.
- الاستماع الي الموسيقي الهادئه والبقاء في أجواء هادئه وقت كافي.
- الاهتمام بالتغذية السليمة وتناول المأكولات التى تعطي الجسم ما يحتاجه من فيتامينات ومعادن هامه لها وللجنين أيضا.
- الماء من أهم السوائل والمشروبات في هذه الفتره لتجنب التعرض لنقص في السائل حول الجنين.