أقوى علاج لـ نزلات البرد
جدير بالذكر أن الإصابة بنزلات البرد تحدث دائما في فصل الشتاء، وتختلف نزلات البرد من شخص لآخر بحسب نوع العدوي وقدرة الجسم على محاربة المرض من خلال الجهاز المناعي، وأكثر من يصاب بنزلات البرد هم الأطفال، وفي هذا المقال سوف نوجد حلول ل نزلات البرد وأيضا طرق الوقاية و أقوى علاج لـ نزلات البرد وكيف يحافظ الشخص على جهازه التنفسي سليم قدر الإمكان.
أسباب حدوث نزلات البرد
- تعد الأسباب متشابهة بينها وبين الأنفلونزا حيث نجد أن نزلات البرد تصيب الجهاز التنفسي وخاصة الجزء الأعلى من الجهاز التنفسي ومن أكثر الأسباب شيوعا في انتقال عدوى نزلات البرد:
- قد ينتقل من خلال الهواء الملوث
- وكذلك عن طريق الرذاذ الذي يخرج من الأنف نتيجة العطس.
- قد ينتقل من شخص مصاب إلى شخص سليم عن طريق الملامسة.
- يمكن أن يحدث بسبب استخدام أدوات الطعام.
- قد تحدث نزلات البرد بسبب تعرض الشخص للأدخنة واستنشاقها.
أعراض الإصابة بنزلات البرد
- العطس من أهم الأعراض التي توضح تعرض الشخص لبداية نزلات البرد.
- سيلان الأنف أو الرشح.
- انسداد الأنف حيث لا يمكن للمصاب أن يستنشق بشكل جيد.
- الكحة.
- احتقان الزور.
- شعور بالخمول وعدم القدرة على ممارسة أي نشاط يومي.
- الصداع.
- ارتفاع بدرجات حرارة الجسم أو ما يسمى بالحمى.
- انخفاض القدرة على الكلام.
وقد تحدث في أحيان أخرى مضاعفات تزيد من حدة الإصابة بنزلات البرد وهي:
- التهاب الجيوب الأنفية
- التهاب الأذن الوسطى وهذا يكثر في الأطفال ناتجا عن عدوى بكتيرية أو فيروسية.
- التهاب اللوزتين
- التهاب الرئتين.
أقوى علاج لـ نزلات البرد
تختلف العلاجات وتتباين بحسب كل شخص عن الآخر، ولكن هناك علاجات متشابهة قد تأتي بنتائج لا بأس بها وهي:
- على المصاب بنزلات البرد أن يكثر من تناول السوائل وخاصة المياه التي تقوم بدورها في تعويض الجسم في فترة الحمى أو الرشح.
- ينبغي تناول المشروبات الساخنة.
- أن يأخذ المصاب قسط وفير من الراحة.
- استخدم محلول الماء والملح وعمل مضمضة.
- عمل كمادات من الماء البارد لتخفيض حرارة الجسم.
- على المصاب تناول الطعام الذي يحتوي على فيتامين سي.
- وكذلك تناول ملعقة من العسل قبل النوم يوميا.
- مراجعة الطبيب عند الحاجة إلى أدوية أو مسكنات.
- لعلاج الزكام أو ما يعرف بالرشح يمكن عمل جلسات بخار ماء مخلوط بالخل.
طرق الوقاية من نزلات البرد
لتجنب التعرض الإصابة بنزلات البرد عليك إتباع خطوات بسيطة كي تظل محافظا على صحة جهازك التنفسي وهي:
- اغسل يديك بشكل منتظم بالماء الدفيء حيث يساهم ذلك في التقليل من انتقال عدوى البرد.
- تحقيق نظام جيد من الأطعمة المفيدة بشكل يومي تحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد في تقوية الجهاز المناعي، حيث أن الجهاز المناعي يقوم بشكل دفاعي عند التعرض لأي عدوى لذلك يجب الحرص على الغذاء المفيد تجنبا للإصابة بنزلات البرد.