قد يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الإصابة بالدوخة أو الدوار، أو قد يؤدي إلى درجة الإغماء، و يمكن علاج هذه الحالة بالعديد من الطرق
أسباب انخفاض ضغط الدّم
- حدوث العديد من التغيرات الهرمونية
- اتساع الأوعية الدموية
- هناك بعض الأدوية لها آثار جانبية تساعد في انخفاض ضغط الدم
- الإصابة بفقر الدم (الأنيميا)، و حدوث مشاكل في القلب أو في الغدد الصماء
- عدم الاكتفاء من كميات السوائل الداخلة إلى الجسم، بالأخص عند الصيام، أو خسارة الكثير من السوائل بصورة مفرطة بسبب الإسهال أو القيء، أو استخدام مدرات البول بصورة مبالغ فيها
- نبضات القلب الغير منتظمة غالباً ما تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم
- الإصابة ببعض أمراض القلب قد تؤدي إلى انخفاض ضَغط الدم، بما في ذلك بطء القلب، و المشاكل التي تحدث لصمام القلب، و النوبات القلبية و فشل القلب، جميعها تؤدي إلى انخفاض ضَغط الدّم لأنها تمنع القلب من ضخ الدم الكافي للجسم
- هناك نباتات يمكن أن يؤدي تناولها إلى انخفاض ضغط الدّم، و قد تتفاعل مع أدوية ضَغط الدم، حيث ثبت أن مادة الثيوبرومين الموجودة في الكاكاو تساهم في التقليل من ضَغط الدم، و تم استخدامها لعلاج ارتفاع ضَغط الدّم
أعراض انخفاض ضغط الدم
- الشعور بالدوار أو الدوخة (كعرض رئيسي)
- إذا كان ضغط الدم منخفض بصورة كبيرة يمكن أن يؤدي إلى الإغماء
- الشعور بألم في الصدر
- عدم القدرة على التنفس بصورة جيدة أو الإصابة بضيق في التنفس
- نبضات القلب الغير منتظمة
- ارتفاع درجة الحرارة لأعلى من 38.3 درجة مئوية
- الإصابة بالصداع
- تصلب الرقبة
- الشعور بآلام شديدة في منطقة أعلى الظهر
- خروج البلغم مع السعال
- الإسهال الشديد و القيء
- عدم القدرة على التبول والشعور بألم شديد عند التبول
- الآثار الجانبية السلبية لبعض الأدوية
- الإغماء
- التعب و الإرهاق الشديدين
- عدم القدرة على الرؤية بصورة واضحة، أو فقدان البصر لفترة مؤقتة
- اضطراب النسيج الضام
- تحول لون البراز إلى اللون الأسود
علاج انخفاض ضغط الدم
- تناول وجبات غنية بالأملاح
- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على مختلف أنواع الفواكه و الخضروات الغنية بفيتامين ب المركب و فيتامين C و البروتينات
- الإكثار من شرب السوائل غير الكحولية
- عدم شرب المشروبات الكحولية والابتعاد عنها تماماً
- الإكثار من شرب السوائل خلال الطقس الحار
- القيام ببعض التمارين الرياضية بصورة منتظمة لتعزيز تدفق الدم
- قم برفع رأس السرير الذي تنام عليه ليلاً
- عدم حمل الأوزان الثقيلة
- عدم تعريض الجسم للتعب و الإجهاد
- عدم التعرض للماء شديد الحرارة لفترات زمنية طويلة
المصادر والمراجع
Low blood pressure (hypotension)