ضعف عضلات الجسم أصبح من الأمراض الشائعة التي يُصاب بها الكثيرون في الفترة الأخيرة، و ضعف عضلات الجسم عبارة عن حدوث مشاكل في خلل في الجهاز العضلي الموجود في الجسم، وسوف نعرض لكم في هذا المقال عدة معلومات عن هذا المرض.
جدول المحتويات
أسباب ضَعف عَضلات الجِسم
- الإصابة بتمزق في العضلات.
- الشعور بالكسل.
- الإصابة بفقر الدم.
- النوم لساعات طويلة.
- حدوث ضعف في الصفائح الدموية.
- الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي.
- الإصابة بنقص في التغذية.
- حدوث قصور في وظائف الغدة الدرقية.
- الإفراط في التدخين.
- الإصابة بتسمم غذائي نتيجة بكتيريا الكلوستريديوم بوتولينيوم.
- الإصابة بالحمى الروماتيزمية.
- الإصابة بنقص حاد نسبة الفيتامينات في الجسم.
- الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
- الإصابة بشلل الأطفال قد يسبب ضعف عضلات الجسم
- عدم الحركة لفترات طويلة.
- الإصابة بمتلازمة التعب المزمن التي تحدث نتيجة الإصابة بالعدوى الفيروسية.
- حدوث ضمور وتلف في العضلات الذي يحدث نتيجة نقص نسبة البروتين في الجسم.
- الإصابة بالتهابات في الجلد.
- الإصابة بالتهابات في العضلات.
- انخفاض مستوى الصوديوم في الدم
- الإصابة باحتراق حاد في الأعصاب.
- حدوث ارتفاع في مستوى الكالسيوم في الدم.
- الإصابة بلين في العظام.
- نقص مستوى البوتاسيوم في الدم، حيث يؤدي إلى حدوث ضعف في الخلايا العصبية و العضلية في الجسم.
- الإصابة بنقص في التغذية، لأن العناصر الغذائية هي التي تحافظ على تقوية عضلات الجسم.
- الإصابة بالسكتة الدماغية.
- القيام بمجهود بدني شديد لفترات طويلة من أكثر الأسباب التي تؤدي لحدوث ضعف في العضلات.
- الإصابة بنقص التوتر العضلي
- الإصابة باضطرابات المناعة الذاتية.
- عدم تحريك عضلات الجسم لفترات طويلة.
- الحمل من الأسباب الرئيسية التي تؤدي للإصابة بضعف في العضلات.
- التقدم في العمر.
- الإصابة بالاكتئاب والقلق.
- الإفراط في تناول بعض الأدوية التي تؤدي إلى حدوث ضعف في عضلات الجسم، مثل أدوية المضاد الحيوي ومضادات الالتهاب.
- الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض الكلى وأمراض الرئة.
أعراض ضعف عضلات الجسم
- الإصابة بالإغماء.
- الشعور بتخدير في الأطراف.
- الشعور بضيق في التنفس.
- عدم القدرة على الإحساس.
- عدم القدرة على التكلم.
- عدم القدرة على تحريك أطراف الجسم.
- عدم القدرة على المشي.
- عدة القدرة على الابتسام.
- الإصابة بالارتباك.
- الإصابة بضعف في عضلات الصدر.
الوقاية من ضعف عضلات الجسم
- تناول كمية كافية من المياه والسوائل يومياً.
- ممارسة التمارين اليومية التي تعمل على تقوية عضلات الجسم.
- الحصول على قدر كافي من الراحة يومياً.
- رفع القدمين بطريقة مستقيمة.
- يجب الحرص على التعرض لأشعة الشمس.
