ضعف عضلات الجسم أصبح من الأمراض الشائعة التي يُصاب بها الكثيرون في الفترة الأخيرة، و ضعف عضلات الجسم عبارة عن حدوث مشاكل في خلل في الجهاز العضلي الموجود في الجسم، وسوف نعرض لكم في هذا المقال عدة معلومات عن هذا المرض.
أسباب ضَعف عَضلات الجِسم
- الإصابة بتمزق في العضلات.
- الشعور بالكسل.
- الإصابة بفقر الدم.
- النوم لساعات طويلة.
- حدوث ضعف في الصفائح الدموية.
- الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي.
- الإصابة بنقص في التغذية.
- حدوث قصور في وظائف الغدة الدرقية.
- الإفراط في التدخين.
- الإصابة بتسمم غذائي نتيجة بكتيريا الكلوستريديوم بوتولينيوم.
- الإصابة بالحمى الروماتيزمية.
- الإصابة بنقص حاد نسبة الفيتامينات في الجسم.
- الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
- الإصابة بشلل الأطفال قد يسبب ضعف عضلات الجسم
- عدم الحركة لفترات طويلة.
- الإصابة بمتلازمة التعب المزمن التي تحدث نتيجة الإصابة بالعدوى الفيروسية.
- حدوث ضمور وتلف في العضلات الذي يحدث نتيجة نقص نسبة البروتين في الجسم.
- الإصابة بالتهابات في الجلد.
- الإصابة بالتهابات في العضلات.
- انخفاض مستوى الصوديوم في الدم
- الإصابة باحتراق حاد في الأعصاب.
- حدوث ارتفاع في مستوى الكالسيوم في الدم.
- الإصابة بلين في العظام.
- نقص مستوى البوتاسيوم في الدم، حيث يؤدي إلى حدوث ضعف في الخلايا العصبية و العضلية في الجسم.
- الإصابة بنقص في التغذية، لأن العناصر الغذائية هي التي تحافظ على تقوية عضلات الجسم.
- الإصابة بالسكتة الدماغية.
- القيام بمجهود بدني شديد لفترات طويلة من أكثر الأسباب التي تؤدي لحدوث ضعف في العضلات.
- الإصابة بنقص التوتر العضلي
- الإصابة باضطرابات المناعة الذاتية.
- عدم تحريك عضلات الجسم لفترات طويلة.
- الحمل من الأسباب الرئيسية التي تؤدي للإصابة بضعف في العضلات.
- التقدم في العمر.
- الإصابة بالاكتئاب والقلق.
- الإفراط في تناول بعض الأدوية التي تؤدي إلى حدوث ضعف في عضلات الجسم، مثل أدوية المضاد الحيوي ومضادات الالتهاب.
- الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض الكلى وأمراض الرئة.
أعراض ضعف عضلات الجسم
- الإصابة بالإغماء.
- الشعور بتخدير في الأطراف.
- الشعور بضيق في التنفس.
- عدم القدرة على الإحساس.
- عدم القدرة على التكلم.
- عدم القدرة على تحريك أطراف الجسم.
- عدم القدرة على المشي.
- عدة القدرة على الابتسام.
- الإصابة بالارتباك.
- الإصابة بضعف في عضلات الصدر.
الوقاية من ضعف عضلات الجسم
- تناول كمية كافية من المياه والسوائل يومياً.
- ممارسة التمارين اليومية التي تعمل على تقوية عضلات الجسم.
- الحصول على قدر كافي من الراحة يومياً.
- رفع القدمين بطريقة مستقيمة.
- يجب الحرص على التعرض لأشعة الشمس.