تورّم أصابع اليدين
تورم أصابع اليد هو التهاب الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة في الجلد، مما يسبب تورّمها وزيادة حجمها، وعادة ما يظهر تورم أصابع اليد في فصل الشتاء بصورة كبيرة، ويسبب الآم شديدة، بالإضافة إلى صعوبة في ممارسة الانشطة اليديوية، ويسمى تورّم أصابع اليد بمرض “الشرت”.
أعراض توّرم أصابع اليد
غالبا ما تظهر الاعراض الآتية في حالة الإصابة بتورّم أصابع اليدين:
- زيادة حجم أصابع اليد.
- ظهور مناطق صغيرة حمراء على الجلد.
- الإصابة بالحكة الشديدة.
- ظهور بثور أو قرح على الجلد.
- تورم الجلد
- الشعور بالحرقة.
- تغيرات في لون الجلد من الأحمر إلى الأزرق القاتم مع وجود ألم.
- ارتفاع درجة حرارة اليدين.
أسباب تورّم أصابع اليد
يمكن أن يحدث تورم الأصابع نتيجة الأسباب الآتية:
- احتباس السوائل
- الحمل.
- الإجها، وخاصة عند استخدام اليدين أو الأصابع بشكل كبير ومُرهق.
- التعرض للإصابات مثل: الكسور، الجروح،الكدمات.
- الإصابة بالتهاب مفصل اليد.
- الإصابة بالعدوى، مثل عدوى الهريس التي تسبب انتفاخ وتورّم الأصابع.
- الإصابة بمرض النقرس قد يؤدي الى تورم أصابع اليد.
- الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.
- تناول بعض انواع الأدوية التي تسبب تورّم الأصابع وانتفاخها، وخاصة الادوية المسكنة، أدوية الأعصاب، أدوية مرض السكري.
- ارتفاع ضغط الدم.
- انخفاض درجات الحرارة في الجو بشكل كبير.
- الإصابة بالروماتيزم.
- الإصابة بمتلازمة الأصبع الزنادي: وهي حالة يثبت فيها الإصبع في وضع الثني، مع إصدار صوت طقطقة عند محاولة تحريكه يشبه صوت الضغط على الزناد وسحبه.
- اضطراب وخلل وظائف الكلى.
- الإصابة بمرض فقر الدم المنجلي: ويتمثل بوجود خلايا الدم الحمراء على شكل هلالي، بالإضافة إلى فقدانها المرونة واتسامها بالقساوة، بشكل يسبب تعثرها في المرور بالأوعية الدموية، وعندها يصعب تدفق الدم بصورة طبيعية.
- الإصابة بتلب الجلد، والذي يؤدي غلى زيادة مستوى سماكته، وتورّم الأصابع.
الوقاية من تورم أصابع اليد
يمكن الوقاية من تورّم الأصابع من خلال اتباع النصائح والإرشادات الآتية:
- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة.
- تقليل الإجهاد.
- اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن.
- تقليل كمية الملح والسكر على الأغذية.
- عدم المبالغة بتناول الكافيين الموجود في القهوة، الشاي، المشروبات الغازية.
- عدم المبالغة بتناول المخللات.
- عدم التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة بشكل كبير.
- تدليك اليدين والاصابع بصورة منتظمة.
علاج تورم أصابع اليد
يمكن علاج توّرم أصابع اليدين من خلال الطرق الآتية:
- استخدام الكمادات الدافئة.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات بعد الاستشارة الطبية المتخصصة.
- تدليل اليدين بالبصل.
- تدليل اليدين بالثوم.
- تدليك اليدين بالبطاطا.
- استخدام مغطس الملح والماء الدافئ.
- تدليك اليدين بمنقوع اللفت.
- استخدام ماسك بياض البيض.
- تدليك اليدين بزيت السمسم.
- تدليك اليدين بزيت النعناع.
- استخدام جذور وأوراق الفجل، وتدليك المنطقة المصابة.