إلتهاب عرق النسا
إلتهاب عرق النسا (Sciatica) يطلق هذا الإسم على الآلام الناتجة عن التهيج أو الضغط الشديد على العصب الوركي الذي يعتبر أطول عصب في الجسم، ومكانه في الجسم يبدأ من الحبل الشوكي مروراً بالأرداف، والفخذين، وصولاً إلى كف القدمين، وسنتعرف على أسباب هذا المرض، ومضاعفاته، وأعراضه وطرق الوقاية والعلاج من خلال المقال التالي.
أسباب إلتهاب عرق النسا
- إنزلاق أو انفتاق الديسك( القرص).
- تلف الديسك وقيامه بالضغط على الأعصاب.
- التقدم في السن أيضاً يجعل الديسك اقل مرونه وأكثر عرضة للتمزق والإصابة بعرق النسا.
- عند حدوث تضييق في العمود الفقري (ضيق القناة الشوكية)أو تعرضه للإلتهاب، وهذا من الأسباب الأقل شيوعاً.
- عند حدوث الإنزلاق الغضروفي.
- حدوث متلازمة ذيل الفرس، وهي من الحالات نادرة الحدوث.
- مرض القرص التنكسية (كسر الأقراص التي تعمل كوسائد بين الفقرات).
- حدوث تشنج في عضلات الظهر والأرداف.
- الحمل.
- إرتداء الكعب العالي.
- النوم على مرتبة لينة بشكل مفرط.
أعراض إلتهاب عرق النسا
- الشعور بألم شديد يشبه الوخز بالإبر.
- إنتشار الألم من أسفل الظهر إلى الساقين، والقدم، والأصابع.
- يزداد الألم عند الجلوس لفترة طولية، أو الإصابة بنزلات البرد وحدوث السعال و العطس.
- حدوث ضعف في عضلات الساق والأرداف.
- حدوث آلام شديدة في الظهر.
- فقدان السيطرة على الأمعاء والمثانة.
- فقدان الإحساس بما بين الساقين وحول الأرداف.
- الشعور بآلام في الورك.
- الشعور بألم في الخلف.
طرق الوقاية من إلتهاب عرق النسا
- رفع الأشياء الثقيلة بطريقة صحيحة.
- ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.
- الوقوف والجلوس والمشي بطريقة صحيحة.
- الجلوس بوضعية صحيحة عند القيادة.
- المحافظة على استقامة الظهر عند النوم.
طرق علاج عرق النسا
- تناول المسكنات التي يوصي بها الصيدلي ولا يشترط الطبيب المختص.
- تناول مرخيات العضلات.
- تناول بعض المخدرات المخصصة التي يوصى بها الطبيب.
- استخدام حقن الستيرويد، وتؤخذ في المنطقة حول جذر العصب، لأن الكورتيزون يساعد على إنهاء الإلتهاب حول العصب المهيج، ويستمر العلاج بها شهور معدودة.
- تناول مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
- تناول الأدوية المضادة للنوبة الصرعية.
- ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام.
- عمل كمادات ساخنة أو باردة.
- اللجوء إلى العلاج الطبيعي.
- يمكن ايضاً إستخدام المعالجة اليدوية لإستعادة حركة العمود الفقري.
- أخذ حقن مسكنة للآلام، ومضادة للإلتهاب داخل العمود الفقري.
- إذا لم تنجح أي من هذه الطرق يجب اللجوء للجراحة.
- وأيضاً يمكن استخدام الوخز بالإبر وهو من الطب البديل.
- الراحة في الفراش وعدم الإجهاد يسبب التحسن أيضاً.
مضاعفات مرض عرق النسا
- فقدان الشعور بالساق المصابة.
- حدوث ضعف في وظائف الساق المصابة.
- فقدان الأمعاء والمثانة وظائفهما.