طريقة علاج السعال الجاف بالاعشاب

علاج السعال الجاف

يمكن علاج السعال الجاف بعدة طرق، الا أن هناك الكثير من الأعشاب تساعد على علاج السعال الجاف، في هذا المقال اهم هذه الاعشاب وكيفية اسخدامها.

هو وسيلة الجسم لإزالة وإخراج الأجسام الغريبة أو اللعاب (المخاط) من الرئتين والشعب الهوائية عن طريق الكحة، ويوجد العديد من أنواع السعال، ومنها: السعال الجاف، السعال الديكي، السعال النباحي،  السعال التحسسي، السعال المزمن، وغيرها.

أسباب السعال

يحدث السعال نتيجة عدد من الأسباب، ومن هذه الأسباب:

1. الإصابة بالفيروسات، حيث يحدث السعال عادة بسبب تصريف المخاط من مصدر علوي عبر الجزء الخلفي من الحلق.
2. أمراض الرئة المزمنة:  مثل الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
3. الإصابة بالحساسية.
4. التدخين يؤثر سلبا في علاج السعال الجاف.
5. الإصابة بمرض الارتداد المعوي المريئي، والذي يتسسس بحدوث نوبات السعال، وخاصة في فترة الليل.
6. التعرض للملوثات.
7. الإصابة بنزلات البرد.
8. الإصابة بالربو.
9. الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
10. الإصابة بأمراض القلب.

علاج السعال الجاف بالاعشاب

تساعد الكثير من الأعشاب على التخلص من السعال، ومن هذه الأعشاب:

• الزعتر: يعد الزعتر من الأعشاب التي تساعد على التخلص من الكثير من أمراض الجهاز التنفسي، وهذا لأنه يحتوي على مركبات الفلافونيدات التي تساعد على التخلص من الالتهابات منها التهابات الحلق، بالإضافة إلى التخفيف من السعال، ويمكنك تناول كوب من مغلي الزعتر للتخلص من السعال وأمراض الجهاز التنفسي.
• البابونج: ويستخدم للحد من تكرر السعال لدى مرض الربو؛ حيث إنه يساعد على توسيع الشعب الهوائية، كما أنه يساعد على التخلص من الإنفلونزا والبرد.
• الكتان والعسل والليمون: إن غلي حبوب الكتان وتناولها سيساعد في تهدئة الشعب الهوائية والتقليل من السعال، بإمكانك إضافة العسل والليمون بسبب تمتعهم بخصائص مضادة تعمل على التخفيف من الالتهابات.
• العرقسوس: فهو يساعد على طرد البلغم ويساعد على ترطيب الجهاز التنفسي والتقليل من تهيجات الحلق والجهاز التنفسي.
• العسل: وهو من أقدم علاجات السعال الجاف، وعادة ما تحتوي عليه كل الأدوية المعالجة له، بسبب أثره المعروف في تلطيف الحلق.
• الكركم: ويعمل على فتح المجاري التنفسية، وتخفيف حدة السعال.
• الثوم: يساعد في علاج السعال الجاف و  القضاء على الفيروسات، كم ا يستعد في التخلص من البلغم.
• أوراق الجوافة: تساعد في التخلص من السعال المرافق لنزلات البرد والإنفلونزا.
• الجزر: حيث يحتوي على عناصر غذائية مهمة منها مضادات الأكسدة وفيتامين A وفيتامين C التي تساعد على التخلص من السعال والوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا، حيث إنه يساعد على تعزيز الجهاز المناعي.
• عشبة الختمية (الخطمى): وهي نبات دائم الإزهار في فصل الصيف، وقد استخدمت أوراقه وجذوره منذ العصور القديمة لعلاج التهاب الحلق ووقف السعال، حيث تحتوي على مادة صمغية تساعد على تغليف الحلق وتهدئة التهيج.
• عصير الليمون والبصل:  حيثوضع أربع ملاعق صغيرة من كل من: عصير البصل، وعصير الليمون، والعسل الطبيعي، وملعقة صغيرة من الماء في وعاء، ثمّ ترك الخليط جانباً لمدّة لا تزيد عن الست ساعات، وبعدها شربه مرة واحدة يومياً.
• عصير العنب: شرب كوب من عصير العنب يومياً، أو يمكن استخدامه بطريقة أخرى وهي وضع ملعقة صغيرة من العسل في كوب من عصير العنب والخلط، ثمّ شرب الخليط مرتين يومياً.

الوقاية من السعال

يمكن الوقاية من الإصابة بالسعال عن طريق اتباع النصائح والإرشادات الآتية:

1. المحافظة على النظافة.
2. تناول الحمضيات بكثرة.
3. الحفاظ على ترطيب الحلق، وشرب كميات كافية من الماء.
4. تجنب التيارات الهوائية الباردة.
5. تجنب التعرض للملوثات الجوية.
6. ارتداء الكمامات؛ تجنبًا للعدوى ايضا يساعد في علاج السعال الجاف.
7. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
8. البقاء في درجة حرارة مناسبة للجسم.

المصادر والمراجع

1. How to Treat Dry Cough Naturally at Home and Medicinally
2. What can I do to make my cough go away?