جدول المحتويات
أغطية السرير
هل تعرف عدد المرات التي قمت فيها بتغيير أغطية السرير الخاصة بك؟ لكنك بالتأكيد لا تفعل ذلك مرة واحدة
كل أسبوع. إنه عمل مرهق حقًا ؛ إذ أن خلع جميع الأغطية ووضع أغطية جديدة ونظيفة يستهلك الكثير من الوقت.
من المؤكد أنك ستفعل ذلك كثيرًا من الآن فصاعدًا ، لأن هذا ما سيحدث عندما لا تغير الأغطية بانتظام.
جميعنا مشغولون
كلنا مشغولون طوال الوقت هذه الأيام. نركض طوال اليوم ؛ نعمل طوال اليوم ، ونعتني بعائلاتنا ، ونعيش حياة اجتماعية مكتظة أيضًا. يعد الحفاظ على المنزل النظيف أحد الأشياء التي يتم التغاضي عنها بين الحين والآخر. إذا كنا نذهب للتنظيف ، فغالبًا ما نلتزم بالأساسيات: الجري السريع باستخدام المكنسة الكهربائية وحمل الغسيل. ومع ذلك ، يجب عليك تنظيف أغطية أسرتك كثيرًا ، لأن هذا ما سيحدث عندما لا تفعل ذلك.
قذارة أغطية السرير
أفضل ما عليك فعله هو تغيير أغطية الأسرة مرة واحدة في الأسبوع. عندما تكون نائماً في سريرك الدافئ جداً ، فإنك تفقد الكثير من الرطوبة. هذه الرطوبة مليئة برقائق الجلد والأوساخ والزيوت. كل هذا يتجمع في الأغطية الخاصة بك. وليس هذا فقط ؛ الأشياء الأخرى التي تعشش في الأغطية هي بقايا أنبوب والبول والريق. كل هذه الأشياء معًا يمكن أن تسبب الربو والعطس والجيوب الأنفية المحظورة. لن تتمكن من رؤية معظم هذه القذارة ، ولهذا السبب تعتقد أنك ما زلت نائماً في سرير نظيف. إذا غيرت أغطيتك مرة واحدة في الأسبوع ، فستمنع معظم هذه القذارة. من المؤكد أننا نعرف ما سنفعله من الآن فصاعدًا.
