فوائد الاغذية

فوائد الليمون والعسل للجسم

فوائد الليمون والعسل للجسم

فوائد الليمون والعسل

إن فوائد الليمون والعسل كثيرة و متعددة، كما أن فوائد الليمون والعسل قد تكمن في احتواء كل منهما على العديد من الفيتامينات و المعادن المهمة للجسم

يساعد في التخلص من نزلات البرد

-
  • عند الإصابة بنزلات البرد أول مشروب يعد للمريض هو شراب الليمون بالعسل وخاصة بالماء الدافئ بالليمون يعمل كمطهر الحلق ويساعد في إذابة البلغم وتوسيع الشعب الهوائية والعسل مغذي جدا وفيه شفاء من الكثير من الأمراض.
  • كما يعمل كمهدئ للسعال ويساعد على تحسين مذاق الليمون فهو يعطي طعم حلو لليمون فالكثير من الأشخاص لا يفضلون شرب الليمون لوحده فله مذاق لاذع بعض الشئ.

يعمل الليمون بالعسل كمطهر للمعدة ومهدئ للقولون

  • من بعض الأمور الهامة التي لا يعرفها الكثير أن المعدة تحتفظ ببعض الجراثيم داخلها و بالبكتيريا ومع تراكمها في جدار المعدة يعمل على الإصابة بعسر الهضم وانتفاخ القولون لذا من الافضل تطهير المعدة كل يوم.
  • وذلك يتم بشراب الليمون بالعسل الدافئ فهو يعمل على طرد السموم خارج  الجسم فهو مدر للبول كما أنه يساعد على خروج الغازات من القولون مما يعمل على تهدئة والحد من التهاب القولون.

يساعد على التخلص من الوزن الزائد

  • ينصح الأطباء الأشخاص الذين يودون فقدان الوزن بالطرق الطبيعية بشرب الليمون والعسل على معدة فارغة فهو يساعد علي رفع معدل الحرق داخل الجسم و إذابة الدهون

فوائد الليمون والعسل لصحة الجسم

يعمل على التخلص من حب الشباب وتفتيح البشرة

  • يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يساعد على التخلص من حبوب الوجه ويأتي بنتائج فعالة عند شربه كل يوم صباحا كما يمكن عمل خليط من الليمون والعسل.
  • وذلك بوضع قطرتين من عصير الليمون علي ملعقة كبيرة من العسل وذلك بدهان الوجه بهما ولكن يجب اختبار منطقة صغيرة أولا حتى لا تتهيج البشرة من الليمون.
  • أيضا يعمل ذلك المزيج على تفتيح البشرة بالعسل يعمل على توحيد لون البشرة والتخلص من الحبوب وبثور الوجه.

زيادة الطاقة داخل الجسم

  • يعمل مشروب العسل والليمون على إمداد الجسم الجسم بالطاقة والاحتفاظ بها داخل الجسم فهو مفيد جدا بعد بذل مجهود بدني شاق ممارسة بعض التمارين الرياضية المجهدة.

مهدئ للسعال

  • يعتبر شراب الليمون بالعسل من أكثر الوصفات المستخدمة قديما في تهدئة السعال عند الأطفال فهو يساعد على الشفاء من التهاب الحلق والقضاء علي الصديد إن وجد في الحلق.
  • لذا من المفروض أن يكون شراب الليمون بالعسل على المائده يوميا فهو كنز للوقاية من الكثير من الأمراض.
فوائد الليمون والعسل
فوائد الليمون والعسل

المصادر والمراجع

إقرا أيضا:  فوائد اللوبيا الخضراء الصحية للجسم

السابق
معلومات عن دواء ستارفيت
التالي
طريقة تذويب زبدة اللوتس في المنزل