الخوف من المستقبل

كتابة: صابرين صبحي - آخر تحديث: 6 أكتوبر 2019
الخوف من المستقبل

الكثير من الأشخاص يعانون من الخوف من المستقبل وذلك الشعور يؤدي الى توقف حياة الإنسان، كما أن يخاف أن تتغير حياته الى الأسوء، وتصبح حياته مليء بالخوف.

الخوف من المُستقبل

يعبر شعور الخوف من المستقبل عن تملك مجموعة من المشاعر السلبية و المقلقة أفكار الفرد، و لا يستطيع التخلص منها، كما يعرف أيضاً بما يسمى القلق من المجهول، و ذلك
لأن المستقبل مجهول و لا يعلمه أحد الأ الله عز وجل، كما يسطر هذا الخوف على البعض
من النساء الذين يخافون من عدم الزواج أو العنوسة، أو ما يعرف ب قلق المستقبل الزواجي،
و ذلك بسبب الخوف من عدم زواجها في المستقبل، و الأشخاص الذين يعانون من الخوف
من المستقبل تكون لديهم مشكلة أساسية في تقييم الأمور التي حصلت معهم.

إقرا أيضا :  نخالة القمح وأهم فوائدها الصحية

أعراض الخوف من المستقبل

هناك العديد من أعراض التي تشير أنك تعاني من الخوف من المستقبل، منها:

  •  توقع الأسواء دائماً: يتوقع الأشخاص الذين يعانون من الخوف من المُستقبل حدوث الأمور سيئة وسيطرة الأفكار الغير جيدة على تفكيره، و في أغلب الأحيان هذه الأفكار
    لا تحدث ابداً، التشائم المستمر يؤدي الى أمراض عديدة قد تحدث في للشخص الذي يعاني من الخوف من المستقبل.
  •  خوف شخص من معرفة الناس فرحه: و قد يكون ذلك بسبب خيارين: أما خوفه من يصرح بانجازتها أمام الناس فبعد ذلك يفشل، أو أن يخاف من أن يتحدث امام الناس
    عن سبب فرحته فيحسد.
  • الشخص الذي يخاف من المستقبل، تجده لا يعيش حاضره، و لا يستمع بانجازته و لا يحاول أن ينجز أمور جديدة في حياته، فكل ما يفعله هو تحدث عن الخيبات التي حصل له في الماضي.
إقرا أيضا :  الدموع: ما هي أنواع الدموع

علاج الخوف من المستقبل

  •  عش كل يوم بيومه، فلا أحد منا يعلم ماذا يخبئ له المستقبل، فقد يفاجئنا بأمور جميلة لم نكن نتوقعه.
  •  ضع خطط واضحة في حياتك، لكي تستطيع تحقيق الكثير من الأنجازات.
  •  كن على الثقة دائمة بالله عز وجل، و أن لن يحصل أي شيء دون أرادة الله .
إقرا أيضا :  طريقة كتابة التقرير

المصادر و المراجع

مصدر

18 مشاهدة