مقالات عامة

التخلص من رائحة الفم

التخلص من رائحة الفم

يعاني الكثير من رائحة الفم الكريهة والمزعجة التي تسبب الإحراج عند التحدث مع الأخرين، وللتعرف على طرق التخلص من رائحة الفَم، تابع هذا المقال

عن رائحة الفم الكريهة

تعتبر رائحة الفم الكريهة من أكثر المشاكل التي تصيب العديد من الأشخاص من مختلف الأعمار، حيث
أشارت العديد من الدراسات أن شخص واحد من كل أربعة أشخاص يعاني من رائحة الفم المزعجة، وقد
تسبب الرائحة السيئة الخارجة من الفم الإحراج وتجنب الحديث مع الأخرين.

-

أسبابها

هناك العديد من الأسباب لرائحة الفم الكريهة، ومن أهمها:

  • عدم الاهتمام بنظافة الأسنان بشكل كافي، مما يزيد من عدد البكتيريا التي تقوم بإفراز السموم
    كما تقوم على تحليل بقايا الطعام، وبالتالي تنتج غازات ذات رائحة كريهة ومزعجة.
  • التدخين وتناول الكحول.
  • تناول أطعمة تمتلك روائح قوية، مثل البصل والثوم.
  • الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض الكلى والكبد والزكام والإنفلونزا.
  • إصابة اللثة بالعديد من التهابات، ونخز الأسنان، وحشو الأسنان، هذه المشاكل جميعها تساعد في خروج رائحة مزعجة من الفم.
إقرا أيضا:  مشروبات تهدئة الأعصاب بسرعة

طرق التخلص من رائحة الفم المزعجة

ليتم التخلص من رائحة الفم الكريهة يتوجب علينا أولاً معرفة السبب الأساسي وراء خروج هذه الرائحة، فاذا كان
يعاني الشخص من مرض معين وكان هذا المرض هو السبب في خروج الرائحة السيئة من الفم، فيتوجب على
طبيب الأسنان تحويل المريض الى الطبيب المتخصص في علاج هذا المرض، لكن اذ كان السبب وراء خروج هذه
الرائحة المزعجة ناتج عن مشاكل معينة في الأسنان، فهناك مجموعة من الطرق التي تساعد على التخلص من
رائحة الكريهة، ومن أبرزها:

  • الحفاظ على صحة الأسنان واللثة:
    وتتم من خلال تفريش الأسنان بشكل مستمر ويومياً، كما يجب التركيز على التنظيف بين الأسنان لتخلص
    من بقايا الطعام في الأسنان، ولكن يجب الإشارة أن التنظيف وحده غير كافي للحصول على اسنان نظيفة
    بشكل كامل، يجب استخدام فرشاة أسنان يكون رأسها صغير الحجم وتكون ناعمة، كما يجب أن يستمر
    تنظيف لمدة دقيقتين في كل مرة.
  • معالجة مشاكل الأسنان:
    يجب التخلص من المشاكل المختلفة في الأسنان التي تساهم بخروج رائحة كريهة من الفم، مثل معالجة
    جميع الأمراض المتعلقة باللثة والتي تسبب في حدوث جيوب اللثوية، والتي تحتوي على اعداد كبيرة من
    البكتيريا التي تمتلك رائحة مزعجة، كما يجب على الطبيب أن يقوم بإصلاح حشوات الأسنان التي تعرضت الى التلف.
  • تنظيف اللسان:
    هناك العيد من الأدوات التي تساعد في تنظيف اللسان، مثل ما يسمى بمكشطة اللسان، وهي أداة
    بلاستيكية يتم أيجادها في العديد من الصيدليات، تقوم هذه الأداة على كشط اللسان من الخلص الى
    الأمام بهدوء وذلك لإزالة الطبقة التي تغطي اللسان.
  • المحافظة على أطقم الأسنان:
    ويتم ذلك عن طريق تخصيص فرشاة أسنان لتنظيف الأطقم، كما يمكن استخدام أقراص خاصة في تنظيف
    طقم الأسنان، كما يوجد عديد من الكريمات التي تساعد في الفاظ على نظافة أطقم الأسنان.
إقرا أيضا:  كم عدد سكان الأرض

مصادر و مراجع

مصدر1

نتـالي عابد، مدققة وكاتبة في موقع ويكي عرب، حاصلة على البكالوريوس في العلوم السياسية والعلاقات الدولية من الجامعة الأردنية، أعمل من أجل إثراء المحتوى العربي على المستويين المحلي والعالمي، وذلك لأن المعلومة يجب أن تكون حرة.

السابق
أضرار النوم على البطن
التالي
فوائد فاكهة الكيوي