فوائد البصل للبشرة
فوائد البصل للبشرة عديدة ومختلفة، وتكمن فوائد البصل للبشرة باحتوائه على الفيتامينات الهامة لصحة البشرة والتي تحافظ على ترطيبها وصحتها، ومن فوائده أيضا:
- يحتوي البصل على ڤيتامين هـ وڤيتامين ج وڤيتامين أ، والذي من شأنه يساعد على تقليل علامات الشيخوخة، فهي تُعتبر من الموارد الأساسية والفعالة التي من شأنها تمنع من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر على البشرة.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي من شأنها تمنع وصول الجذور الحرة التي تضر بالبشرة، والتي تساعد عاى تكوين التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يحتوي على نسبة كبيرة من مادة كيرسيتين، فهي مادة مقاومة للأكسدة كما أنها قوية ومؤثرة.
- يحتوي على الكبريت وكثير من الڤيتامينات التي من شأنها تساعد على منع ظهور علامات الشيخوخة.
- احتوائه على الفيتامينات ومضادات الأكسدة يجعل البشرة مشرقة وصحية، بالإضافة إلى أن عصير البصل يزيد من قدرة الدورة الدموية على التدفق، بالإضافة إلى أنه يحافظ على شباب البشرة.
- يحتوي على ڤيتامين أ وڤيتامين هـ وڤيتامين ج الذين من شأنهما يساعدان على تعزيز صحة البشرة.
- يساعد على القضاء على البقع الداكنة وتصبغات البشرة، بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
- يساعد على علاج حب الشباب، فهو مقاوم قوي للجراثيم والالتهابات والبكتيريا، كما أنه يساعد على القضاء على البكتيريا التي تنتج عن ظهور البثور وحب الشباب.
- ومن فوائد البصل للبشرة أنه يقضي على الشامات الموجودة في البشرة، لأنه يحتوي على درجة عالية من الحموضة، بالإضافة إلى مواد كيميايية تساعد على التخلص من الشامات من بشرة الجلد بشكل آمن وطبيعي.
- يساعد على العلاج من لسعات الحشرات، بسبب احتوائه على مضادات للالتهابات التي من شأنها تعمل على تقليل الحكة والحساسية.
فوائد البصل
- يعمل على تحسين من حالة المزاج والنوم، كما أنه غني بحمض الفوليك الذي من شأنه يعمل على تقليل حالات الإحباط والضغط النفسي.
- كما أن حمض الفوليك يساعد على منع وصول الهموسيستين الموجود في الدم إلى الدماغ.
- يساعد على تحسين صحة الجلد والشعر، لأنه يحتوي على ڤيتامين ج بنسبة كبيرة، فهو مهم لحماية الكولاجين.
- يعالج هشاشة العظام، فهي من الأمراض الشائعة التي تصيب النساء الذين هم فوق سن اليأس.
- يحتوي على خصائص مقاومة للمايكروبات، لأن البصل وزيوته الرئيسية يساعد على تقليل نمو الكائنات الحية الدقيقة الضارة مثل بكتيريا الخمائر.
- يساعد على الحماية من أمراض القلب والسكتات الدماغية، فهناك دراسات أثبتت أن تناول ١٠٠-٢٠٠ جرام من البصل من شأنه يساعد على تقليل التهابات الشرايين.
- يساعد على تحفيز صحة العظام، بالإضافة إلى تقليل نسبة السكر في الدم.
المصادر والمراجع
- Amazing Onion Benefits For Skin And Hair That You Must Know!
- 31 Surprising Benefits Of Onions For Skin, Hair And Health