نبذة عامة
إن اضرار التدخين على المرأة الحامل والجنين كثيرة ومتعددة، وتنشأ اضرار التدخين من تعرض الجنين للمواد الكيميائية المضرة في السجائر فيعمل التدخين على زيادة احتمالية إجهاض الجنين أو إصابته بالتشوهات الخلقية وذلك إلى جانب الأضرار بصحة المرأة الحامل وتعرضها للكثير من المشاكل الصحية خلال فترة الحمل والناتجة عن التدخين:
اضرار التدخين على صحة المرأة الحامل
- يؤثر التدخين بصورة سلبية على صحة المرأة الحامل مما يشكل خطر عليها نظرا لكون فترة الحمل من أهم الفترات التي يجب على المرأة فيها أن تهتم بصحتها ومن أهم تأثيرات التدخين على المرأة الحامل
- قلة نسبة الأكسجين التي ينتجها الجسم مما يؤثر بشكل سلبى على عمليات الجسم الحيوية
- زيادة احتمالية حدوث حمل مبكر
- يمكن أن يؤدى تدخين المرأة الحامل للسجائر إلى إجهاض الجنين خاصة في الأشهر الأولى من الحمل
اضرار التدخين على الجنين
- يتأثر الجنين بصورة كبيرة بالمواد الكيميائية الخطيرة التي تحتوى عليها السجائر ومن أخطار النيكوتين وأول أكسيد الكربون وذلك عن طريق مرورها بمجرى الدم لدى الأم إلى الجنين في الرحم ومن أهم المشاكل الصحية التي يتعرض لها الجنين أثناء تدخين الأم
- يزيد التدخين من إمكانية إصابة الجنين بالعيوب والتشوهات الخلقية
- قلة نسبة الأكسجين التي يتلاقاها الجنين ما يسبب له الكثير من المشاكل الصحية خاصة في التنفس
- عدم انتظام ضربات قلب الجنين وزيادة معدلها بشكل غير صحى
- ولادة الجنين بوزن أقل من وزن الولادة الطبيعية
- معاناة الجنين بعد الولادة من مشاكل صحية في جهازه التنفسي
- زيادة فرصة حدوث متلازمة الموت المفاجئ للأطفال الرضع
نصائح للمرأة الحامل للإقلاع عن التدخين
- يجب على المرأة الحامل أن تمتنع عن تدخين السجائر بشكل كامل خلال فترة الحمل حتى لا ضر صحة طفلها وتضر بالحمل وصحتها أيضا ويمكنها اتباع تلك النصائح التي تجعلها تقلع عن التدخين بشكل تدريجي
- عدم الجلوس مع الأشخاص المدخنين
- القيام بالممارسات الرياضية المسموحة للمرأة الحامل
- المشاركة مع الفرق التي تدعم الإقلاع عن التدخين
- مضغ اللبان بدون سكر في حالة سيطرة فكرة التدخين بشكل ملح
- إبعاد كافة ما يتعلق بالتدخين كالولاعات وعلب السجائر عن الأماكن القريبة من المرأة الحامل التي تقوم بالتدخين
- تغيير كافة العادات التي تتعلق بالتدخين
- ممارسة بعض الأنشطة المفضلة التي تشغل أوقات الفراغ
- توفير الدعم للمرأة الحامل المدخنة من جميع من حولها لمساعدتها في الإقلاع عن التدخين
المصادر والمراجع