التحكم بالذات

اشكال الاعتقاد الخمسة

اشكال الاعتقاد الخمسة

أول أشكال الاعتقاد هو الاعتقاد الخاص بالذات

وهذا الشكل هو أقوى أنواع و اشكال الاعتقاد ، لأن طريقة اعتقادك بنفسك بإمكانها أن تجعلك أقوى وتساعدك علي التقدم للأمام لبلوغ أهدافك، أو أنها قد تكون هى سبب تدميرك وإبتعادك عن أهدافك، وتجعلك عاجزاً عن تحقيق أى تغيير.ومن الأمثلة على ذلك الملاكم الأمريكى المسلم محمد على الذى كان دائما ما يردد: (أنا أعظم ملاكم، أنا أعظم ملاكم).
فلقد وصل هذا الملاكم العظيم إلى هذه الدرجة من الامتياز وأصبح من العظماء فى لعبة الملاكمة بفض إيمانه بنفسه وقوة اعتقاده بنفسه.

إقرا أيضا:  ما هي أنواع التحدث مع النفس

ثانى أشكَال الاعتِقاد هو الاعتقاد فيما تعنيه الأشياء

يمثل هذا النوع من الاعتقاد ماذا تعنى الأشياء من وجهة نظرنا، وتدل على حالة الشيء وكونه ذو أهمية أو أنه ليس بتلك الأهمية بالنسبة لنا.
إن الشخص إذا غيّر معنى الاعتقاد في شئ فإنه يمكن تغيير الاعتقاد نفسه وبالتالى سيأخذ اعتقادك شكلاً مختلفاً تماماً.

-

ثالث اشكال الاعتقاد هو الاعتقاد في الأسباب

هذا النوع من الاعتقاد يتناول الذى هو وراء كل موقف وما يسببه. من الممكن أن تشمل الاعتقادات السلبية مايلى 

ثالث اشكال الاعتقاد هو الاعتقاد في الأسباب
ثالث اشكال الاعتقاد هو الاعتقاد في الأسباب
  • لو أننى أصبحت غنياً فإن هذا قد يتسبب فى أن أفقد عائلتى.
  • أشعر بالاسترخاء عندما أدخن.
  • أصاب بالبرد عندما أتعرض لمكيف الهواء.
  • لقد أعتدت على العصبية فى نشأتى.

إن الشخص الذى يمارس عمله ويكون عليه الكثير من الضغوط، وفي نفس الوقت يدخن ثلاثة علب من السجائر مع شرب 15 إلى 20 قدحا من القهوة، مع العمل بدون أخذ أى أجازات للراحة فهذه تكون طريقة ممتازة للانتحار، فيجب أن تبعد عن تلك الأشياء التي تضرك وتعتقد ذلك وتقوم بالإبتعاد هنا فوراً.

إقرا أيضا:  طريقة وكيفية محاسبة النفس

رابع اشكال الاعتقاد هو الاعتقاد عن الماضي

ما قد حدث لكَ فى الماضى دون النظر إن كان سلبياً أم إيجابياً، فإنك بكل تأكيد قد تعلمت منه وأخذت العبر والدروس والخبرات.
عليك أن تتأكد أن اعتقادك عن ماضيك سيؤثر على حاضرك ومستقبلك، بل وسيكون السبب فى تحرك تجاه طريق معين والابتعاد عن طريق آخر وذلك نتيجة للخبرات التي اكتسبتها من الماضى.

خامس اشكال الاعتقاد هو الاعتقاد فى المستقبل

ينظر البعض إلى المستقبل على أنه مشرقاً، وينظر البعض الآخر على أن المستقبل مظلماً. فأنت بذاتك ستقرر وتجدد ما إذا مستقبلك مضيئا أم مظلماً رغم كل ما تقابله، أعلم أنك أنت من تقرر.

المصادر والمراجع

إقرا أيضا:  كيفية ضبط الذات عند الغضب

اسراء هشام

إسمي إسراء هشام كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
اذكار الرزق والفرج
التالي
أسس تقوية الشخصية والثقة بالنفس