الصحة

أعراض مرض ارتفاع السكر في الدم

مرض ارتفاع السكر في الدم و أعراضه و الأطعمة المؤثرة عليه

ارتفاع السكر في الدم

مرض ارتفاع السكر في الدم  هو مرضٌ مزمنٌ يُلازِم الإنسان طوال حياته بمجرد الإصابة به، ويُصاب الإنسان بـ مرض ارتفاع السكر في الدم نتيجةَ الزيادة الكبيرة لِمستوى السّكر الموجود في الدم النّاتجة عن نُقصانٍ في هرمون الأنسولين الذي يُفرِزُه عُضْو البنكرياس والذي تعمل على حرق السكر وتحويله إلى طاقةٍ لِيستفيدَ منها الجسم، ويَحدث هذا النقصان بسبب وجود خللٍ في البنكرياس.

متى يحدث مرض ارتفاع السكر في الدم 

يحدث ارتفاع السكر في الدم عندما يرتفع مستوى الجلوكوز (أي السكر) في دمك.
يحصل الجسم  على الجلوكوز من الطعام ومعظم الأطعمة التي نتناولها تؤثر على نسبة السكر في الدم بطريقة أو بأخرى.

-

الأطعمة التي تؤثر كثيرا على نسبة السكر

  •  الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر وفيها الدهون والألياف أقل مثل المخبوزات و الخبز الأبيض و الصودا والحلوى.
  •  الأطعمة الغنية بالسكر المضاف مثل الحلويات واللبن الزبادي المحلى والايس كريم وبعض حبوب الإفطار والمشروبات المحلاة بالسكر.
إقرا أيضا:  أسباب وأعراض انسداد الامعاء

أعراض مرض ارتفاع السكر في الدم

العلامات المبكرة التي تدل على ارتفاع نسبة السكر في الدم:

1- الشعور بالتعب

يؤثر ارتفاع السكر في الدم على مستويات طاقة الشخص المصاب  مما يسبب له التعب الشديد. ويعتبر الضعف أو التعب أعراض غير محددة ولكن تكون علامات على انخفاض السكر في الدم فيجب فحص أي تعب لا يهدأ مع راحة كافية

2- كثرة التبول

حين ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤثر هذا الجلوكوز الإضافي أيضًا على الكلى المسؤولة عن إزالة الماء الزائد من دمك لإنتاج البول.
عند زيادة الجلوكوز في الدم يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية في الكليتين مما يجعل عملية
الترشيح أقل كفاءة الذي يسبب التبول بشكل متكرر خاصة ليلا.

3- زيادة العطش

الشعور بالعطش أكثر من العادة هو الآثار الجانبية للتبول في كثير من الأحيان.

التبول المتكرر اللازم لإزالة السكر الزائد من الدم يمكن أن يؤدي إلى فقدان الجسم للماء الإضافي.

إقرا أيضا:  الوقاية من نزلات البرد لدى الأطفال

بمرور الوقت يمكن أن يسبب الجفاف ويؤدي إلى شعور الشخص بالعطش أكثر من المعتاد.

4- الشعور الدائم بالجوع

الجوع أو العطش المستمر من علامات مرض ارتفاع السكر في الدم.
الجهاز الهضمي يقسم الطعام إلى سكر يسمى الجلوكوز ويستخدمه الجسم كوقود ومع ارتفاع السكر الشديد لا ينتقل الجلوكوز بكمية كافية من مجرى الدم إلى خلايا الجسم ولذلك يشعر الشخص بالجوع المستمر وخاصة المصابون بالسكر.

5- عدم وضوح الرؤية

الكميات الزائدة من الجلوكوز في الدم تؤثر على شبكية العين مما يتسبب في حالة تسمى اعتلال الشبكية السكري.
نتيجة لذلك قد تلاحظ عدم وضوح الرؤية
ويمكن أن يؤدي إفراط السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة في العينين، مما قد يسبب ضبابية الرؤية.
هذه الرؤية الضبابية يمكن أن تحدث في إحدى العينين أو كليهما وقد تأتي وتذهب.

6-  بطء الشفاء من الجروح

مستويات السكر العالية في الدم تؤدي أحيانا إلى تلف أعصاب الجسم والأوعية الدموية مما قد يضعف الدورة الدموية.
نتيجة لذلك، حتى الجروح الصغيرة قد تستغرق أسابيع أو أشهر للشفاء.
بطء التئام الجروح يزيد أيضا من خطر العدوى.

إقرا أيضا:  اعراض مرض حصى الكلى وعلاجه

مرض ارتفاع السكر في الدم ليس شيئًا خطيرا يستدعي القلق إذ يتمتع جسمنا بمرونة كبيرة للتحكم في مستويات السكر في الدم خاصة عندما تكون مرتفعة.

عند تناول الطعام المحتوي على السكر و الكربوهيدرات فإن البنكرياس يصنع هرمون الأنسولين الذي يحتاجه الجسم لمعالجة الجلوكوز ويتم تخزين بقايا الجلوكوز في الكبد للتأكد من عدم
بقائه في الدم.

هذا النظام يعمل بشكل جيد للغاية لدى البالغين الأصحاء غير المصابين بالسكري اذ أن
الشخص العادي الذي لا يوجد لديه مشكلة في قدرته على التحكم في نسبة الجلوكوز في
الدم.

أما إذا كنت مصابًا بـ مرض ارتفاع السكر في الدم فإن جسمك لن ينتج الأنسولين الذي تحتاجه لمعالجة الجلوكوز بشكل جيد مما يعني أنك أكثر عرضة لخطر الإصابة بمستويات الجلوكوز في الدم مرتفعة بشكل خطير.

المصادر و المراجع

High Blood Sugar and Diabetes

السابق
تفسير جمع النقود المعدنية في المنام
التالي
علامات فترة البلوغ عند البنات والرجال