الحمل والولادة

أسباب صداع المرأة الحامل في الصباح

أسباب صداع المرأة الحامل في الصباح

هل الصداع في الصباح من علامات الحمل

تعاني المرأة الحامل من العديد من المشاكل النفسية والجسدية مثل صداع المرأة الحامل وذلك نتيجة اضطرابات هرمونية، ومن أكثر المشاكل انتشاراً بين النساء الحوامل الإصابة بالصداع النصفي خلال الشهور الأولى من الحمل وبالأخص في فترة الصباح، فما هي أسباب حدوث صداع المرأة الحامل في الصباح.

أسباب حدوث صداع المرأة الحامل في الصباح

  • نتيجة حدوث الاضطرابات والتغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل الأولى تعاني المرأة الحامل من الصداع في الصباح
  • أيضا من أسباب حدوث الصداع في الصباح الإرهاق والتعب الجسدي وقلة النوم.
  • الجوع والعطش يؤديان إلى الإصابة بالصداع خلال فترة الحمل.
  • زيادة كمية وحجم الدم داخل الجسم، وزيادة الدورة الدموية قد يزيدان من احتمالية إصابة الحامل بالصداع.
  • الإصابة بالجيوب الأنفية والحساسية.
  • زيادة الشعور بالاكتئاب.
  • وجود الأضواء الصارخة والضوضاء، في الصباح تسبب حدوث صداع.
  • الشعور بالبرودة أو الحرارة الزائدة.
  • استنشاق الروائح القوية تسبب الصداع.
  • تناول كميات من الأطعمة التي تؤدي إلى الإصابة بصداع نصفي مثل تناول بعض المواد الحافظة الموجودة في الفواكه المجففة كالكبريت.
إقرا أيضا:  أسباب الم المبايض بعد التبويض
أسباب حدوث صُداع المرأة الحامل في الصباح 
أسباب حدوث صُداع المرأة الحامل في الصباح

علاج صداع المرأة الحامل في الصباح

  • الاستحمام بمياه باردة وذلك لأنها تساعد في التخفيف من الألم الصداع النصفي.
  • الاستحمّام بمياه دافئة إذا كان الصداع نتيجةً توتر المرأة الحامل.
  • ممارسة تمارين الرياضة المناسبة، وذلك لأن ممارسة التمارين الرياضية تقلل من التوتر والأمراض المختلفة.
  • يؤدي انخفاض السكر في الدم إلى حدوث صداع نصفي لذلك يجب على المرأة الحامل تجنب الجوع والعطش لفترات طويلة، للتخلص من هذا النوع من الصداع ضرورة تناول وجبات صغيرة خلال فترات متقارب.
  • عمل كمادات مياه باردة أو دافئة خلال فترة الحمل وضعيها على الوجه، ولكن عندما يكون الصداع النصفي يتم عمل الكمدات الباردة تحديداً.
  • يمكن تناول بعض الأدوية أثناء فترة الحمل، مثل الأدوية التي تحتوي على كمية من الباراسيتامول أو الأسيتامينوفين.
  • أخذ قسط كافي من النوم، والحرص على أن تكون البيئة أو الغرفة هادئة ومظلمة.
  • يجب على المرأة الحامل الابتعاد عن الأشياء التي تسبب التعب والإرهاق.
  • ويمكن اللجوء إلى استخدام المساج والعلاجات الطبيعية من تدليك، وأيضاً اليوجا وغيرها حتى تساعد في القضاء وتخفيف الصداع.
  • يعتبر شعور المرأة الحامل بالصداع في الصباح خلال الفترة الأولى من الحمل من الأمور الطبيعية والعلامات المؤكدة على حدوث الحمل.
إقرا أيضا:  ما هي أعراض الحمل بذكر

يجب استشارة الطبيب المعالج

  • في حالة حدوث صداع في مراحل متقدمة من الحمل.
  • إذا كان الصداع النصفي مستمر.
  • الشعور بالغثيان والقيء.
  • الإصابة بتورم في اليدين والقدمين والوجه.
  • زيادة الوزن فجأة.
إقرا أيضا:  أضرار التدخين على الحامل

لأن من أسباب حدوث صداع نصفي في مراحل متقدمة من الحمل تكون نتيجة الإصابة بتسمّم الحمل.

-

المصادر والمراجع

Pregnancy and Headaches

Headache During Pregnancy: What You Need to Know

السابق
طريقة عمل سلطة الطحينة
التالي
معلومات هامة عن لعبة كرة السلة