زيت اللوز
فوائد زيت اللوز الحلو كثيرة ومتعددة، وتتركز فوائد زيت اللوز الحلو في احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يعمل على ترطيب البشرة وتجديد خلاياها، كما يعمل زيت اللوز على ازالة البقع الداكنة وتصبغات البشرة مثل الكلف والنمش وغيرها من الشوائب التب يمكن أن تظهر على البشرة.
ما هو زيت اللوز الحلو
يستخرج زيت اللوز الحلو من نواة حبة اللوزن، وهو أحد الزيوت الأساسية التي تحتوي على الدهون المشبعة والغير مشبعة، كما يحتوي على كمية من الأحماض الدهنية، وقد استخدم منذ القدم في علاج الأمراض الجلدية ومنها الأكزيما والصدفية.
فوائد زيت اللوز الحلو لصحة البشرة
يحتوي زيت اللوز على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، ومن أهم فوائده ما يلي :
- يحتوي زيت اللوز على الكثير من الفيتامينات التي تغذي البشرة وتجعلها أكثر صحية.
- يحتوي زيت اللوز على فيتامين هـ الذي يحفز البشرة على تجديد خلاياها الأمر الذي يعمل على تفتيحها.
- يقضي على الهالات السوداء ويعمل على تفتيحها.
- يقلل من علامات التقدم في السن والشيخوخة، وذلك لاحتوائه على فيتامين E والأحماض الدهنية التي تعمل على تأخير ظهور التجاعيد الدقيقة والعميقة.
- يرطب البشرة ويزيل الخلايا الميتة المتراكمة، وذلك عن طريق تحضير ماسك التقشير باضافة القليل من السكر الى زيت اللوز الحلو.
- يساهم في علاج الأكزيما والصدفية وحب الشباب، وذلك لاحتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على علاج الالتهابات في البشرة ويرطبها.
- يفتح مسامات البشرة ويزيل الرؤوس السوداء والبيضاء، كما يمكك استخدام كمزيل مكياج طبيعي.
- يعالج تشقق الشفاه ويكسبها اللون الوردي الناعم، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات المهمة لصحة الشفاه.
فوائد زيت اللوز الحلو لصحة الشعر
يحتوي زيت اللوز على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الشعر، ومن أهم فوائده ما يلي :
- يعمل على ترطيب الشعر الجاف وذلك من خلال دهن فروة الرأس والشعر من الجذور الى الأطراف ويترك لمدة ساعة، ويستخدم هذا الماسك مرة الى مرتين أسبوعيا.
- يعمل على علاج تقصف الشعر وتكسره، وذلك من خلال خلط زيت اللوز مع زيت الخروع أو زيت الزيتون، حيث تدهن فروة الرأس والشعر من الجذور الى الأطراف ويترك لمدة ساعة، ويستخدم هذا الماسك مرة الى مرتين أسبوعيا.
- يعمل على ازالة قشرة الرأس والالتهابات في فروة الرأس، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والالتهابات التي تعمل على تطهير الجلد وتنظيفه، وذلك من خلال تدليك فروة الرأس بالزيت وتركه لمدة نصف ساعة، ثم يغسل بالماء الدافئ والشامبو.
فوائد زيت اللوز الحلو لصحة الجسم
يحتوي زيت اللوز على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ومن أهم فوائده ما يلي :
- يحتوي زيت اللوز على الدهون الغير مشبعة والبروتينات والبوتاسيوم والأحماض الدهنية التي تعمل على تقوية صحة القلب، ومنع تصلب الشرايين.
- يحتوي زيت اللوز الحلو على نسب عالية من البوتاسيوم ونسب منخفضة من الصوديوم، ما يعمل على تقليل نسب الكولسترول السيء في الدم وبالتالي تقليل فرص الاصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية.
- يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي حيث يعالج عسر الهضم وكملين للأمعاء.
- يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي في الجسم حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم.
- يعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبي حيث يغذي الدماغ ويزيد من الذاكرة، وذلك لاحتوائه على أحماض أوميغا-3 الدهنية، والبوتاسيوم.
- يساهم في خسارة الوزن، وذلك لاحتوائه على الدهون الغير المشبعة التي تعمل على تعزيز عملية الأيض والتمثيل الغذائي في الجسم.
- يساهم في تقوية الأظافر ويجعلها أكثر جمالا، وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم والزنك.
طريقة استخدم زيت اللوز الحلو للبشرة
هناك الكثير من الطرق التي يمكن من خلالها الحصول على فوائد زيت اللوز، ومن هذه الوصفات ما يلي :
زيت اللوز وماء الورد
المكونات
- كمية من زيت اللوز.
- كمية من ماء الورد.
- قطن.
طريقة الاستخدام
يخلط كل من زيت اللوز وماء الورد ويغطس القطن بالمزيج ويدهن الوجه بالخليط ويترك لمدة لا تقل عن الساعة، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ.
زيت اللوز والحليب
المكونات
- كمية من الحليب البودرة.
- كمية من زيت اللوز.
طريقة الاستخدام
يخلط كل من الحليب وزيت اللوز لتتكون عجينة ناعمه، ثم يدهن الوجه والهالات السوداء بالمزيج حتى يجف، ثم يغسل بالماء الدافئ.