طريقة عمل القرفه بالحليب للتخسيس
طريقة عمل القرفه بالحليب للتخسيس سهلة وسريعة لا تتطلب الكثير من الوقت ولا التكاليف وبأبسط المكونات والقرفه بالحليب مهم جداً مما يوجد في الحليب عناصر غذائية تقوي العظم، وفي القرفة لمعالجة اضطرابات المعدة.
طريقة عمل الكاكاو بالقرفة
المقادير
- ثلاث أكواب من الحليب.
- أعواد من القرفة.
- نصف كوب من الشيكولاتة المبشورة.
خطوات عمل الكاكاو بالقرفة
- نحضر إناء ونضع فيه الحليب والقرفة العود، ونتركهم حتى يغلوا.
- ثم نرفعها من على النار ونضيف الشوكولاتة المبشورة ونقلب حتى تذوب الشوكولاته في المشروب.
طريقة عمل القرفه بالحليب للتخسيس
المقادير
- كوب من الحليب خالي الدسم.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل.
- ¼ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- ¼ ملعقة صغيرة من الفانيلا.
الخطوات
- نحضر إناء ثم نضع فيه الحليب نسخنه فقط ولا نتركه حتى يغلى.
- ثم نضيف إلى الحليب القرفة وعسل النحل والفانيلا.
- نزينها بالقرفة من أعلى المشروب ثم تشرب ساخنة.
فوائد القرفه بالحليب للتخسيس
- القرفة عنصر فعال مضاد للأكسدة التي تعمل على حرق الدهون بشكل كبير، كما أنها تحتوي على عنصر السينمالدهيد التي تعمل على حرق الدهون في الجسم، وخاصة في منطقة البطن.
- كما أنها تعمل على خفض نسبة الكولسترول في الجسم، التي تعمل على التخلص من الدهون الموجودة على الشريان الثلاثي التي تحيط القلب مما تحد من الإصابة من التعرض للأزمات القلبية.
- تعتبر القرفة من المواد التي تحافظ على العظام من الضعف وتقوي من عضلاتها، كما أنها تقلل من التعرض لأمراض الشيخوخة، لما تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم الذي يشبع العظام ويقويها.
- تعمل على إنقاص الوزن بطريقة كبيرة جدا.
- تقلل من الإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
- تقلل من الإحساس بفقد الشهية.
- تخفف من آلام البطن، و المغص واضطرابات المعدة.
- كما أن القرفة تحمي الإنسان من الأرق كما أنها تهدأ من الأعصاب وتشعر الإنسان بالاسترخاء.
- تدخل القرفة في علاج ألم الأسنان، لأنه يعمل على تقوية اللثة والحفاظ على الأسنان من التسوس.
- تساعد القرفة في مواجهة التعرض إلى أمراض الجهاز الهضمي مما يقابله من عسر الهضم.
- تعمل القرفة على زيادة مستوى الحرارة في الجسم فتعمل على طرد الدهون على شكل عرق الذي يعتبر من السموم الموجودة في الجسم.