ماسكات لعلاج الخفيف والمتساقط
هناك العديد من الحلول السريعة التي تعالج الشعر الخفيف والمتساقط وسنبين في هذا المقال بعض الحلول التي تعالج الشعر الخفيف والمتساقط والأغذية التي تحافظ على صحة الشعر وتحميها.
ماسك الأملج
إن الأمواج هو أحد البذور التي لها دور فعال في بناء بصيلات الشعر، وهو أيضا يطلق عليه في بعض الدول باسم عنب الثعلب الهندي، ومن أهم مميزاته أنه مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة و للجراثيم ويحافظ على فروة الرأس ويساعد بشكل كبير في زيادة معدل نمو الشعر بشكل فعال.
المكونات:
- ٢ ملعقة كبيرة من مسحوق الاملج
- ٢ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- ٢ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
طريقة التحضير:
- نقوم بوضع مسحوق الاملج مع زيت جوز الهند وزيت الزيتون على النار حتى الغليان.
- ننتظر حتى يبرد تماما ونقوم بغسل الشعر جيدا بالماء والشامبو ثم نجففه.
- نقوم بتدليك فروة الرأس جيدا لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة حتى تتشرب فروة الرأس الخليط بشكل كامل.
- نتركه من الليل إلى الصباح ثم نعيد الموضوع بشكل يومي لمدة شهر كامل وسوف تلاحظين الفرق.
ماسك زيت الخروع
إن زيت الخروع من أفضل أنواع الزيوت التي تساعد في زيادة كثافة الشعر في فترة قصيرة ولكنه يحتاج إلى الاستمرارية، ولم يستخدم فقط لشعر الرأس ولكنه يساعد أيضا في زيادة كثافة الرموش والحواجب، وان استخدامه بشكل يومي ومستمر لا يؤدي إلى أي أضرار فهو فوائده عديدة.
طريقة الاستخدام:
نقوم بتدفئة القليل من زيت الخروع المركز بدون أي إضافات، ونقوم بتدليك فروة الرأس بشكل يومي مساءا ولا يشترط غسل الشعر بشكل يومي يكفي ثلاث مرات بالأسبوع، ويتم الاستمرار على هذا الماسك لمدة ثلاث شهور وسوف تلاحظين اولا بعد تساقط الشعر تدريجيا ثم زيادة كثافة بصيلات الشعر مما يزيد من قوتها واطالة الشعر مع الاستمرار.
نظام غذائي صحي لعلاج الشعر الخفيف والمتساقط
اتباع نظام غذائي يعد عامل أساسي في الحفاظ على صحة شعرك:
- يجب الحفاظ على تناول الخضروات والفاكهة لأنها غنية بالفيتامينات وهي العامل الأساسي لصحة الشعر.
- يجب تناول الأكلات الغنية بالبروتين والحديد بشكل مستمر حتى تمنحي شعرك القوة والكثافة المطلوبة.
- الحفاظ على نظافة شعرك بشكل دائم و بالطريقة الصحيحة والمناسبة لنوع شعرك.
- الحفاظ على عمل الماسكات التي تمنح شعرك الحيوية اللازمة اختيار الماسك المناسب لمشكلة شعرك.