وسائل تساعد على الحمل
هناك وسائل تساعد على الحمل الذي هو هدف الزواج بشكل عام والذي يهدف إلى إنجاب الأطفال لضمان استمرارية الجنس البشري ويتمنى الكثير من الأزواج بأن يرزقوا بطفل بعد الزواج مباشرة ولكن بعض السيدات تعاني من تأخر الحمل فحين إن بعض السيدات يحملن بسرعة، سنتعرف خلال هذا المقال على وسائل تساعد على الحمل.
من اسباب تأخر الحمل هو العقم
وهو عدم القدرة على الإنجاب، ومن أسباب العقم عند المرأة:
- انخفاض مخزون البويضات.
- فشل المبيض.
- متلازمة تكيس المبيض.
- انسداد قناة فالوب.
من أسباب العقم عند الرجال:
- دوالي الخصية.
- التدخين.
- شرب الكحوليات.
- الإصابة بالسكر.
- التليف الكيسى.
- علاجات السرطان.
- بعض أنواع العدوى التي تؤثر على الخصية.
وسائل تساعد على الحمل
التحكم في الوزن
عندما يكون وزن المرأة أكثر من الطبيعي أو تعاني من زيادة في الوزن فإنه يؤثر على الخصوبة، والتحكم في الوزن من العوامل المهمة في الخصوبة لدى السيدات التي تعاني زيادة في الوزن تحتاج مدة أطول للحمل وكذلك السيدات الأقل عن الوزن الطبيعي تحتاج إلى أربع أضعاف الفترة التى وزنها طبيعي للحمل.
التوقف عن التدخين
للتدخين أضرار عديدة أثناء الحمل فأحيانا يؤدي إلى الإجهاض، وكذلك يقلل من فرص حدوث الحمل لأنه يؤثر على الحيوانات المنوية عند الرجال ويعمل على صعوبة تقبل الرحم البويضة عند النساء.
التقليل من شرب القهوة والمشروبات الكحولية
يعمل شرب القهوة على إضعاف الخصوبة عند المرأة ويعمل تناول الكحوليات أثناء على حدوث تشوهات خلقية للجنين.
أيام الإباضة
يعتبر وقت التبويض عند المرأة و ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام يزيد من فرص حدوث الحمل وتحدث الإباضة للمرأة التي دورتها الشهرية 28 يوم في اليوم الرابع عشر قبل الدورة الجديدة وقد تعرف أوقات الإباضة مع وجود بعض الأعراض ومنها تغيرات في الإفرازات المهبلية وارتفاع في درجة حرارة الجسم عن الطبيعي.
ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام
تزيد فرص الحمل عند ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام.
تجنب استحمام الرجل بالماء الساخن والساونا
يؤثر الماء الساخن على الحيوانات المنوية عند الرجال لذلك يجب تجنب الاستحمام بالماء الساخن أو استخدم الساونا للرجال الذين يقبلون على الإنجاب.
الاسترخاء
لابد من البعد عن الضغط النفسي والتوتر والقلق الذي يؤثر على حدوث الحمل تأخر حدوث.
العناية بالحمل
من الأمور التي يجب اتباعها خلال الحمل.
مراجعة الطبيب
يجب الحرص على متابعة الطبيب بشكل دوري والعناية بصحة الأم و الجنين والتي تحمي الأم من التعرض لمخاطر الولادة أو موت الطفل أو الإجهاض أثناء الحمل.
تناول فيتامين ب
يجب على الحامل تناول حمض الفوليك الذي يمنع حدوث التشوهات الخلقية للجنين.
أخذ التطعيمات
لابد من أخذ تطعيمات معينة بعد استشارة الطبيب حيث تعمل على حماية الحامل من بعض الأمراض مثل مطعوم الانفلونزا.
الحفاظ على ضغط الدم في المستوى الطبيعي
عدم تناول أدوية خلال الحمل
أخبار الطبيب بالأدوية التي تتناولها الحامل لأنه لابد من التوقف عن تناول بعض الأدوية أثناء الحمل للحفاظ على صحة الجنين.