هل ألم الظهر من علامات الحمل
هل ألم الظهر من علامات الحمل هذا سؤال يراود ذهن العديد من النساء، و للإجابة على سؤال هل ألم الظهر من علامات الحمل يجب قراءة هذا المقال جيداً
عند حدوث تغيرات هرمونية في الجسم نتيجة الحمل فإنها تؤدي إلى الإصابة بألم الظهر حيث تؤدي التغيرات الهرمونية إلى ارتخاء في الأربطة والمفاصل في منطقة الحوض والظهر.
- ألم وسط الظهر من علامات ومضاعفات الحمل عند الحوامل ويكون ألم الظهر بسبب ارتفاع الهرمونات والضغوط النفسية والتوتر والقلق.
- في حالة الشعور المرأة بهذه الأعراض يمكن أن تدل على إنها حامل وينصح بإجراء الفحص المنزلي للتأكد من الحمل وبعدها استشارة الطبيب من أجل سير عملية الحمل في شكل طبيعي.
هناك أسباب عديدة تؤدي إلى ألم وسط الظهر عند الحامل، منها :-
تغير مستوى الهرمونات في الحمل
يقوم الجسم أثناء بإفراز هرمون الريلاكسين الذي يؤثر على الأربطة والعضلات وخاصة عضلات الظهر يعمل هرمون الحمل على ارتخاء الأربطة تتعرض العضلات للالتواء وهذا يؤدي إلى حدوث ألم وسط الظهر فى الحمل
توسيع الرحم
يؤدي كبر حجم البطن بسبب نمو الجنين إلى الضغط على الأربطة والعضلات وحدوث ألم الظهر وألم في منطقة السرة.
زيادة وزن الحامل
يؤدي الحمل إلى زيادة الوزن وتعمل زيادة الوزن على وجود ألم في منطقة الحوض والظهر بسبب الثقل على العمود الفقري لذلك يجب على الحامل اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الزيادة في الوزن لعدم حدوث أي مضاعفات للأم والجنين.
الوضعية الغير صحية
يحدث للحامل ألم وسط الظهر عند الانحناء أو الوقوف بطريقة غير صحيحة لفترة طويلة أو حمل الأشياء الثقيلة.
المعاناة من ألم سابقة
تزداد ألم الظهر والغضاريف مع الحمل إذا سبق للحامل قبل الحمل وجود ألم في الظهر والمفاصل والغضاريف لأن الحمل ينتج هرمون الريلاكسين الذي يعمل على ارتخاء الأربطة والعضلات الحوض والعمود الفقري يسبب آلام الظهر.
العدوى
يسبب التهاب الكلى والجهاز التناسلي ألم الظهر.
علاج ألم وسط الظهر
لا يوجد علاج للحامل من ألم الظهر ولكن هناك بعض الطرق للتخفيف والوقاية من ألم الظهر.
- الانتباه أثناء الوقوف وعدم الإنحناء.
- ثني الساقين أثناء النوم.
- تدليك منطقة الألم في الظهر لعمل استرخاء العضلات.
- عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالى وارتداء الأحذية المريحة.
- ممارسة التمارين الرياضية كالمشي.
- الحصول على قدر كافي من الراحة.
أعراض الحمل الأكثر انتشاراً
- انقطاع الدورة الشهرية.
- الشعور بالغثيان.
- كبر حجم الثديين مع وجود ألم فيهما.
- الإفرازات المهبلية بسبب زيادة سمك جدار الرحم.
- الشعور بالتعب.
- مغص وألم في البطن وتقلصات تشبه تقلصات الدورة الشهرية.
- الشعور بالدوخة وجود صداع مستمر.
- كثرة التبول والدخول المتكرر للحمام.