نبات المرة
عرف نبات المرة بكثرة فوائده الصحية المتعددة، فهي تستخدم لتخفيف الألم وخاصة ألم الدورة الشهرية وتستخدم لعلاج وتطهير الجروح، وكانو قديما يستخدمونها للزينة، وعرفت برائحتها العطرية المحببة واستخدم نبات المرة فى صنع العطور والبخور، شجرة المرة هي شجيرة طويلة العمر، والمر عبارة عن سائل لونه يتراوح بين الأصفر والأبيض.
فوائد نبات المرة
- تعمل على تقليل نسبة السكر في الدم، فيفضل أن يستخدمها مرضى السكر المرتفع.
- تساعد على علاج التهاب اللثة والحنجرة والحلق، وذلك من خلال استخدامها في المضمضة.
- تعمل على علاج الاحبال الصوتية والكحة، وذلك من خلال نقعها في كوب من الماء وشرب الماء بعد فتره وتجديدها.
- تعمل على تخفيض الدهون و الكولسترول الضار فى الدم.
- تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- تعزز من صحة القلب والكبد.
- تساعد فى علاج الجيوب الأنفية.
- تتخلص من البلغم.
- تساعد على تقوية الرحم، وحل مشاكل عسر الطمث، ويستخدم كمطهر ومنظف للرائحة ويعالج الالتهابات.
- تحارب السرطان في الجسم.
- تساعد على تقوية جهاز المناعة.
- تعالج التهابات الجسم عامة.
- تساعد على تهدئة الأعصاب والتخفيف من التوتر ومن الشعور بالألم.
- تعمل على تطهير وعلاج الحروق والجروح.
- تعمل على تحسين البشرة وتخفيف ظهور التجاعيد.
فوائد المر للبشرة
يساعد على تبيض لون البشرة
وذلك عن طريق خلط:
- ملعقة من مسحوق المر، ملعقتين من الطحينية.
- يفرد على الوجه والرقبة لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
يخلص البشرة من الخلايا الميتة
وذلك عن طريق خلط:
- خلط نبات المرة القليل والطحينية، وإضافة ماء الورد.
- يوضع على البشرة ويترك حتى يجف وتفرك البشرة جيدا، ثم يشطف بالماء الفاتر.
طرق إستخدام المر
- أولا: يضاف إلى الماء ويتم تناوله.
وذلك لعلاج النزلات الشعبية.
- ثانيا: يستخدم على شكل مضمضة للفم.
لعلاج مشاكل الفم كلها.
- ثالثا: يتم إستخدام الماء بعد نقعه كغسول للمهبل.
يعالج التهابات المهبل ويطهر.
- رابعا: إستخدام زيت المر على الجلد.
وذلك لعلاج الحروق والجروح ومشاكل الجلد عامة.
بعض النصائح عن إستخدام المر
إذا تم استهلاكه أو استخدامه بشكل كبير:
- قد يتسبب بمشاكل للجلد عند البعض لذلك يجب عمل اختبار على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام.
- إذا أخذ بكثرة قد يؤدي إلى الشعور بالغثيان أو يسبب الإسهال.
- تجنب المرأة الحامل استخدامه لانه قد يسبب الإجهاض.
- قد يخفض نسبة السكر في الدم بشكل كبير لذلك يجب مراقبة نسبة السكر جيدا.
- يجب على مريض الحكي الإبتعاد عن استخدام نبات المرة.