أسباب تاخر الحمل
إن أسباب تاخر الحمل كثيرة و متعددة، كما أن أسباب تاخر الحمل قد تكون مرضية في بعض الأحيان مثل ضعف التبويض أو ضعف الحيوانات المنوية أو تشوهات الرحم
التقليل من ممارسة العلاقة الحميمية
- من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر عملية حدوث الحمل، هي عدم انتظام الدورة الشهريّة عند بعض النساء وبالتالي عدم انتظام أيام وأقات التبويض.
- لذا ينصح بالحرص على ممارسة العلاقة الحميمة بشكلٍ يومي خلال الشهر.
- وذلك قد يساعد في حدوث الحمل بأسرعِ وقتٍ ممكن.
6 فوائد صحيّة تمنحُها العلاقة الحميمية للزوجين
- تساعد ممارسة العلاقة الحميمة في التخلّص من الوزن الزائد.
- وتقوية الجهاز المناعي.
- كما أنها تساعد على تحسين الحالة المزاجيّة للإنسان والحفاظ على الصحة النفسيّة والتخلص من المصادر التي تسبب القلق والاكتئاب.
- وتعتبر من أهم الرياضات التي تساعد على تقوية عضلات الجسم وبالأخص تقوية عضلات الحوض.
- والوقاية من الأرق.
- ومحاربة الشيخوخة.
التعرّض للحرارة المرتفعة
- أكدت الأبحاث العلمية والدراسات بأنّ تعرض الرجل لدرجة حرارة مرتفعة من خلال أخذ حمام الماء الساخن أو الساونا قد يضرّ بالحيوانات المنوية كما أنه يتسبّب في ضعفهم.
- كذلك تعرض المرأة لدرجة حرارة مرتفعة بشكلٍ مبالغ فيه قد يؤثر على سرعة حدوث الحمل.
- كما أن التعرض لدرجة الحرارة المرتفعة تمنع عملية التلقيح وتتسبّب بحدوث بعض التشوهات الخلقيّة.
- ولذلك يجب على كل من الزوج والزوجة الإستحمام بالماء الدّافئ.
- وتجنب استخدام صالات الساونا.
التدخين
- يقتل النيكوتين الموجود في السجائر الآلاف من الحيوانات المنويّة لدى الرجل.
- كما أنها يُضعف عملية التبويض لدى المرأة.
- مما يؤثر على سرعة حدوث الحمل وبشكلٍ كبير.
- لذا يجب ابتعاد الزوج والزوجة عن كل أشكال وأنواع التدخين.
- وذلك حتي تنجح وتحدث عملية الإنجاب بشكلٍ سريع.
الضغط النفسي
- من الأسباب التي لها دوراً كبيراً في تأخّر وتراجع عملية التبويض عند المرأة التعرض للضغط النفسي والتوتر.
- مما يؤثر ذلك على سرعة حدوث الحمل.
- لذا ينصح الأطباء المرأة بالإبتعاد عن كل أشكال وأنواع الضغط النفسي.
- وذلك من خلال الذهب في رحلاتٍ خاصة في أحضان الطبيعة بعيداً عن صعوبات الحياة ومشاكلها التي لا تنتهي للاستجمام مع أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو الزوج.
قلّة التغذية
- يجب أن تحافظ المرأة على وزنٍ ثابت بعيداً عن النحافة أو السمنة الزائدة.
- وذلك لأن وزن المرأة يؤثر على سرعة حدوث الحمل.
- وذلك من خلال اتّباع نظام غذائي صحي يعتمد على تناول المزيد من الخضار، الفاكهة.
- وذلك بالإضافة لتناول بعض أنواع من المكملات الغذائيّة والمكسرات.
- يتم أخذ بعض الحبوب الكاملة بعد استشارة الطبيب المختص مثل حبوب حمض الفوليك، والزنك.