نبذة عامة
يعد مغلي البابونج واحد من المشروبات العشبية والأكثر شعبية، ويحتوي مغلي البابونج على فوائد كثيرة لصحة الإنسان حيث يعمل على علاج نزلات البرد والمعدة والسعال ولذلك هو من المشروبات العشبية المفيدة لصحة الإنسان وامن أيضا على الأطفال.
فوائد مغلي البابونج
مَغلي البابونج هو عبارة عن شاي مستخلص من تجفيف أوراق عشبة البابونج، ويتميز شاي البابونج بطعمه المميز وهو متوافر وسهل الحصول عليه، وشاي البابونج يحتوي على الفلافونويدات ومواد مضادة للأكسدة القوية التي له تأثير على صحة الإنسان.
- العناية بالبشرة
ولان شاي البابونج يحتوي على مضادات الالتهابات فمن الممكن استخدامه موضعيا على البشرة للتخلص من البشرة المتهيجة أو علاج اكزيما الجلد كما انه يقلل تجاعيد الوجه أو ظهور أي عيب بالبشرة.
- تعزيز الجهاز المناعي
يعزز الشاي البابونج جهاز المناعة للعدوى وتجارب بكتريا التي تصيب الجسم.
- التخفيف من أعراض الحيض
كما أن مغلي البابونج يعتبر مهدئ طبيعي أعراض الحيض ومنها والانتفاخات والتقلصات والقلق والتعرق وقلة النوم وتقلب المزاج.
- التخفيف من التوتر
يعالج شاي البابونج التوتر والقلق والإجهاد وتعب الجسم، ويجب أن لا تشرب الحامل شاي البابونج لأنه يمكن أن يعرضها لخطر الإجهاض.
- المساعدة على النوم
شاي البابونج هو علاج فعال في ارتخاء العضلات وتهدئة الأعصاب واضطرابات النوم.
- المساعد في تخفيف مرض السكر
يساعد مغلي البابونج على المحافظة وتنظيم مستوى السكر في الدم.
- علاج اضطرابات المعدة
يخفف شاي البابونج تهيج المعدة التي تتمثل في انتفاخ المعدة والقولون العصبي.
- فوائد البابونج للسعال
دائما نتعرض لنزلات البرد الشديدة والسعال في فصل الشتاء لبرودة الجو، لذلك البابونج مفيد لعلاج
نزلات البرد والسعال لأنه يوسع الشعب الهوائية ويعمل على تهدئة المعدة وتقلصات المعدة.
- فوائد البابونج للأطفال
بعض الأمهات تغلي البابونج لطفلها الرضيع في الحالة المغص والإسهال والحمى.
تحذيرات مهمة من مغلي البابونج
- ابتعاد الحوامل من شرب شاي البابونج لأنه قد يؤدي إلى الإجهاض.
- ويمنع من شربه من لديه حساسية من زهرة البابونج.
- استشارة الطبيب قبل شرب مَغلي البابونج.