شرب الشمر على الريق هو أحد النباتات العشبية العطرية وتصنيفه من الخيميات وله عدة استخدامات بالمجال الطبي والتجميلي وأيضا الغذائي ويزرع بعدة مناطق حول العالم وخاصة بمنطقة حوض البحر الأبيض المتوسط ومنها مناطق الوطن العربي مثل منطقة الشام وتشمل فلسطين ولبنان وسوريا والأردن وله عدة مسميات فهناك من يطلق عليه الشومر والبض يقوم بأطلاق اسم البسباس عليه والشمرة أو الزايانج.
أنواع الشمر
أنواع الشمر وهي هندي والشمر الوحشي وشمر الحدائق والشمر الحلو والمر.
فوائد شرب الشمر على الريق
وتم النصح به من قبل أطباء الطب البديل بتناول كوب أول كل صباح وذلك لفوائده التالية:
- قدرته على علاج الالتهابات المختلفة وبشكل خاص التهاب الفم واللثة كما له تأثير على للقضاء على رائحة الفم الكريهة بجانب القضاء على تسوس الأسنان من فوائد شرب الشمر على الريق.
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي وتشمل عسر الهضم والانتفاخ وأوجاع المعدة وتلين الأمعاء في حالات الإمساك.
- كما انه له تأثير في علاج العين وغسلها فلذلك يمكن استخدامه كغسول للعين.
- يعالج مشاكل التنفس المختلفة ويمكن تخفيف أعراض الأنفلونزا والسعال والزكام والسعال ألديكي والربو.
- يعالج مشاكل البول والجهاز البولي.
- يقضي على الشعور بالغثيان والقيء.
- يساهم في تحفيز والإدرار بلبن الأم وينتج عن هذا انه مفيدة أثناء فترة والرضاعة لذلك ننصح بتناوله أثناء فترة النفاس وما يليها.
- كما انه يعمل علي تسكين الجروح وعلاج التسلخات التي تحدث للجهاز التناسلي.
- قدرته على الحفاظ على اللون الطبيعي للبشرة والجلد ويستخدم كوقاية من الصبغات التي يمكن أن تحدث.
- يستخدم في طرد البلغم.
- يهدئ الأعصاب ويحسن من حالة المزاج ويقضى ويعالج التوتر.
- يحفز الرغبة الجنسية الرجل والمرأة ويقوي من قدرة الرجل الجنسية.
- يستخدم في تنظيم الهرمونات للجسم وتخفيف الألم الدورة الشهرية ويقوم بتنظيمها.
- يعلج حالة نقص الحديد وفقر الدم نظرا لاحتوائه علي الحديد فيقوم برفع نسبة الهيموغلوبين بالدم وأيضا الأحماض المساعدة على ذلك.
- حل مشاكل النظر المختلفة والوقاية منها.
- شرب الشمر على الريق يساعد في علاج السمنة والتخلص من زيادة الوزن في اقل وقت لأنه يقوم بتحفيز هرمون الدهون وبسعر الأنسان في تلك الحالة بالشبع وذلك لأنه غني بالألياف.
ملحوظة:
تناول الشمر بكميات مناسبة وذلك لتجنب حدوث اضطرابات تنتج عن الإفراط في تناوله مثل حدوث حساسية للجلد وتجنبا لحدوث الإسهال.
مراجع