حصدت توابل الحبهان المركز الثالث ضمن أغلي أنواع التوابل في العالم بعد الزعفران، والفانيليا، وبسبب فوائد توابل الحبهان القوية لُقب باسم ملكة التوابل، يوجد منه نوعان هما الأخضر والأسود، والأخضر هم الرئيسي والأكثر شيوعًا.
فوائد الحبهان للصحة
- يَحتوي على كمية عالية من الفيتامينات والمعادن، مثل الكربوهيدرات، والكولسترول الجيد، والألياف الغذائية، فيتامين أ، وفيتامين سي، البوتاسيوم، الكالسيوم، والنحاس، والمغنسيوم، والزنك.
- يُساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، فهو يُعزز الهضم، ويقضي على الانتفاخ، وحرق المعدة، والإسهال.
- يُساهم في تحسين وظائف التمثل الغذائي.
- تُساعد في تعزيز صحة القلب، مع الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين، والأوعية الدموية.
- تُساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم.
- يمنع الإصابة بالجلطات الدموية.
- يمنع الإصابة بالسرطان، ويكبح نشاط الخلايا السرطانية، حيث أن قدرته رهيبة في الوقاية من الإصابة بسرطان القولون.
- يعمل على إدرار البول.
- يقضي على الضغط المرتفع عن طريق إزالة السموم خارج الجسم.
- يعمل على محاربة الربو والتخفيف من حدة أعراضه مثل السعال، وضيق التنفس.
- يُساعد في زيادة كفاءة عمل الرئة، عن طريق تعزيز وظائف الدورة الدموية داخل الرئتين.
- يُساعد في تطهير الفم من البكتيريا والفطريات التي تؤدي لتسوس الأسنان، والتهاب اللثة، كما أنه يمكن استعماله كغسول للغم للقضاء على الروائح الكريهة بالفم.
- يُساعد في فتح الشهية.
- يُساعد في تحسين الصحة الجنسية، عن طريق منشطات الأعصاب.
- يَقضي على التهاب الحلق، نظرًا لقدرته الرهيبة في التخلص من بكتيريا الحلق.
فوائد توابل الحبهان للبشرة والشعر
- يُعالج تَهيج البشرة ويقضي على الالتهابات.
- يُحسن من حالة البشرة ويجعلها بصحة أكثر.
- يُصفي البشرة من الشوائب والخلايا الميتة، وبالتالي سيجعل البشرة بصورة أفضل أكثر إشراقًا.
- يُعطي الشعر لمعانًا ليظهر بشكل صحي ولامع من الجذور حتى الأطراف.
- يعمل على تطهير فروة الرأس من البكتيريا والفطريات والقضاء على القشرة.
- يعمل على تحسين الدورة الدموية للبشرة، وتُغذي جميع طبقات البشرة.
أفضل الطرق للاستفادة من فوائد توابل الحبهان للبشرة والشعر
- للحصول على بشرة رائعة وصافية خالية من الجراثيم والبكتيريا وضفة الحبهان والعسل، ومزجها جيدًا، وتطبيقه على البشرة.
- لتطهير الوجه من الأوساخ يمكن استعمال ماء الحبهان كغسول للوجه عن طريق تطبيقه على الوجه.
- من أفضل الوصفات لاستعمال الحبهان على الشعر، هو استعماله كغسول للشعر، عند كل مرة استحمام، وستُساعد في تطهير الشعر وإمداده بالفيتامينات اللازمة لتكثيفه وإطالته.
- ويمكن تطبيق عجينة مكون من الحبهان بعد سلقه ووضعه على فروة الرأس مباشرًة، حيث تُفيد في تعزيز نمو الشعر من البصيلات حتى الجذور.