إن اليقطين لا تقتصر فوائده على الجسم فقط وامداده بالمعادن التي يحتاجها، إذ أن فوائد اليقطين للمخ متعددة، وسنوضح في هذا المقال أهم فوائد اليقطين للمخ والذاكرة.
الفوائد العامة لليقطين
اليقطين من القرعيات من فئة الخيار والشمام التي تحتوي على فوائد عديدة وعناصر هامة جدًا للمخ التي تعمل على تقوية الذاكرة، ويدخل في العديد من تقديم صواني الحلويات والسلطات، فوائد اليقطين تؤثر على بنيان جسم الإنسان وتقويته بشكل رائع، حيث إن تناوله يقي الجسم من الأمراض الخبيثة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ونسبة كبيرة من البروتينات، والفيتامينات المختلفة، ومن أبرز فوائده:
- عامل أساسي في تسكين الآلام، وأيضًا تسكين الصداع النصفي ويقلل من ارتفاع ضغط الدم.
- يستخدم اليقطين كوسيلة تلين المعدة والحد من الإصابة بالإمساك، وخروج الغازات والقضاء على الانتفاخات.
- يحمي الكبد من التليف المبتدأ في ظهوره ويعمل على تنشيط خلاياه.
- يقضي على آلام اللثة ويحافظ على الأسنان من التسوس.
- يحافظ على صحة العين من الجفاف ومن الالتهابات التي تصيبها، كما أنه يحافظ على مستوى نسبة النظر.
- يعمل اليقطين على تنشيط الذاكرة وتنشيط خلايا المخ.
- يقوي الجهاز المناعي للجسم لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد.
فوائد اليقطين للمخ والذاكرة
- اليقطين مفيد جدًا للأطفال حيث أنه يعالج عدم التركيز عند الطفل المشتت الانتباه ويساعده على التركيز وتعزيز ذاكرته، وتقوية تركيزه لاكتساب المعلومة الدراسية.
- كما يمتلك اليقطين فائده هامه للكبار وخصوصًا كبار السن حيث أن مرحلة ما فوق الخمسين أكثر عرضة للزهايمر وفقدان الذاكرة فيحفظ اليقطين الذاكرة ويقويها، كما أنه يقضي على فقدان الذاكرة المؤقته.
- اليقطين يحتوي على كمية كبيرة من عنصر الأوميجا 3 الذي يعمل على تقوية خلايا المخ.
- يقي اليقطين المخ من تعرضه إلى الجلطات الدماغية.
اليقطين له فوائد لمعالجة ضمور المخ
- ينصح الأطباء دائمًا بالابتعاد عن الأدوية الكيميائية وتناول نبات اليقطين الذي يعمل على تعزيز خلايا المخ، كما أن بعض البلاد تحضره كوجبة أساسية في يومها لمدى فوائده المهمة للمخ والذاكرة.
- لا يعمل اليقطين فقط على نمو المخ ولكنه يحتوي على مضادات مؤكسدة تعمل على حماية الشَعر والبشرة ويقي الجسم من السرطان التي تظهر من الفيروسات أو البكتيريا الناتجة عن انقسام الخلايا بصفة خاصة في القولون ولإحتواء اليقطين على المضادات المؤكسدة يتم محاربة هذه الأمراض الناتجة عن هذه البكتيريا الضارة.
- يستخرج من اليقطين الزيت الذي يستخدم كوسيلة لعلاج البشرة، يعتبره الكثير من الأطباء عنصر مهم للتجميل والحفاظ على البشرة كما يستخدمون الزيت الناتج من اليقطين في جلسة المساج، لأنه يساعد في هدوء الأعصاب واسترخائها.
المصادر والمراجع