الحروق الشمسية
الحروق الناتجة عن الشمس تحول الجلد إلى جلد أحمر ومؤلم ساخن عند اللمس في خلال عدة ساعات بعد التعرض الزائد عن الحد للضوء فوق البنفسجي من أشعة الشمس أو المصادر الصناعية يزيد التعرض الشديد المتكرر للشمس الذي ينتج عنه الحروق الناتجة عن الشمس من خطر إصابتك بضرر آخر بالجلد وبعض الأمراض ويشمل ذلك جفاف أو تجعد الجلد والبقع الداكنة والبقع الخشنة وسرطانات الجلد مثل الورم الميلاني.
أسباب حروق الشمس
- عندما يتعرض الجلد لفترة طويلة لأشعة الشمس يسبب فى هذا فى احتراق البشرة وتحولها للون الأحمر في أقل من 30 دقيقة ولكن في الغالب يستغرق من 2-6 ساعات وعادة ما يشعر الإنسان بالألم خلال مدة أقصاها 6-48 ساعة بعد التعرض
- و يستمر الحرق في النمو لمدة 24-72 ساعة ويمكن أن تظهر بثور وتورمات ثم يبدأ الجلد بالتقشير مع الشعور بالحكة وذلك للتخلص من الخلايا المتضررة من الشمس خلال مدة تتراوح مابين 3-8 أيام
- ويمكن للضوء فوق البنفسجي يغيير الحمض النووي مما يسبب فى شيخوخة مبكرة للبشرة مع مرور الوقت.
أعراض الحروق الناتجة عن الشمس
تتضمن أعراض حروق الشمس وعلاماتها ما يلي:
- احمرار الجلد أو تورده
- الشعور بدفء الجلد أو سخونته عند لمسه
- الشعور بالألم والوجع والحكة
- التورم
- بثور صغيرة مليئة بالسوائل التي قد تفرقع
- الصداع والحمى والغثيان والتعب إذا كانت حروق الشمس شديدة
- قد يبدأ جسمك في التعافي من تلقاء نفسه في غضون بضعة أيام عن طريق تقشير الطبقة العليا من الجلد المتضرر قد يظهر على جلدك بعد التقشير لون ونمط غير منتظمين مدة مؤقتة قد يستغرق حروق الشمس السيئة عدة أيام أو أكثر حتى يتعافى
- عادة ما تظهر علامات حروق الشمس أعراضها في غضون ساعات قليلة بعد التعرض لأشعة الشمس ولكن قد يستغرق الأمر يومًا أو أكثر للتعرف على المدى الكامل لحروق الشمس التي تعانيها
مضاعفات الحروق الناتجة عن الشمس
- الالتهابات البكتيرية
- ظهور علامات التقدم في السن في وقت مبكر مثل التجاعيد والجفاف وظهور البقع السوداء وغيرها
- سرطان الجلد
- تضرر العين وإصابتها بعتامة العدسة (الماء الأبيض) العمى
علاج الحروق الناتجة عن الشمس
ويمكن علاج حروق الشمس بعدة طرق وهي:
- ضع كمادات باردة على البشرة أو استخدم حمام بارد لتهدئة الحروق
استخدم الكريمات المناسبة لعلاج حروق الشمس والذى يحتوى على مكونات مثل:
- المنثول
- كافور
- صبار
- حافظ على رطوبته من خلال تناول السوائل والإكثار من الماء وذلك للحفاظ على رطوبة البشرة حتى لا تصاب بالجفاف
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والتى تساعد فى تخفيف تورم حروق الشمس والألم في جميع أنحاء الجسم
- تجنب التعرض لأشعة الشمس خلال فترة العلاج.