تسوس الأسنان
التسوس هي مشكلة تواجه الكثير من الأشخاص، و التسوس لا يقتصر على سن معين حيث أنها تواجه الاطفال والكبار وهي ناتجة عن تراكم البكتريا على الأسنان وهذه البكتيريا تنشأ بسبب تراكم السكريات على طبقات الأسنان حيث أنه يوجد أكثر من خمسمائة نوع من البكتيريا التي تنتشر في الفم وهي تنمو بشكل طبيعي حيث انه من أكثر الأماكن بجسم الإنسان التي تعتبر بيئة رطبة لتكون البكتيريا.
وصفات منزلية لعلاج التسوس
- الحفاظ على مضغ اللبان الخالي من السكر وهو يساعد على التخلص من تسوس الأسنان وذلك لأنه يحتوي على مادة لها دور فعال في تقليل عدد البكتيريا المسببة لحدوث تسوس الأسنان وتساعد أيضا في إفراز اللعاب وتقليل حموضة البلاك.
- يجب عند اختيار معجون الأسنان أن يحتوي على مادة الفلورايد وهي تساعد على إعادة تمعدن طبقة مينا الأسنان فيجب تفرش الأسنان بالمعجون الذي يحتوي على الفلورايد مرتين يوميا.
- أن فيتامين د له دور كبير في تسوس الأسنان حيث أن نقص فيتامين د يؤدي إلى عدم امتصاص الكالسيوم إلى الأسنان يؤدي إلى تسوس الأسنان وضعفها.
- تجنب تناول الأكلات التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات حيث أن السكريات تظل ملتصقة بالأسنان لفترة طويلة مما يجعل الأسنان غير قادرة على إعادة تمعدن خلال اليوم.
- أن العرقسوس و استخدامه كمضمضة يساعد على قتل البكتيريا التي تتسبب في حدوث تسوس الأسنان.
- المضمضة من خلال استخدام زيت جوز الهند أو زيت السمسم والين من خلالها يساعد على علاج التهاب اللثة ويقتل البكتيريا التي تسبب التسوس للاسنان.
كيفية الوقاية من التسوس
- الاهتمام بتفريش الأسنان بشكل يومي مرتين صباحا ومساءا.
- تجنب تناول الأكلات التي تلتصق بالأسنان مثل السكريات والعسل والفواكه المجففة.
- يفضل استخدام الخيط الطبي الخاص بالأسنان مرة واحدة على الأقل يوميا حتى يتم التخلص من بقايا الطعام التي لا يستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.
- يجب الاهتمام بزيارة الطبيب وإجراء فحص الأشعة عن تسوس في الأسنان.
- يجب الاهتمام بإجراء تنظيف الأسنان كل ستة شهور تقريبا بشكل مستمر.
- تجنب تناول المأكولات الخفيفة وذلك لأنها تقاوم تكون المواد التي تساعد على مهاجمة المادة التي تتكون للحفاظ على الأسنان وطبقة المينا الخاصة بالأسنان.
- يفضل اللجوء إلى الطبيب فور اكتشاف التسوس وأي مشكلة في الأسنان وعدم إهمالها لأنها تتسبب في تفاقم المشكلة إلى مشاكل أكبر وأصعب.