تحتاج المرأة بعد الولادة الى الدعم الكافي، حيث تعتبر هذه المرحلة من أصعب الفترات التي تمر بها المرأة لما تعاني فيها من إرهاق وتعب وقلق والعديد من الأعراض الاخرى التي تصاحبها ما بعّد الولادة، وعلى الزوج الوقوف بجانب زوجته ومساعدتها في تلبية احتياجاتها خلال فترة ما بعد الإنجاب للمرو هذه الفترة بكل يسر.
دور الزوج تجاه زوجته بعد الولادة
كن قلقا عليها، واخبرها بذلك
يجب على الزوج التعبير عن مشاعر القلق التي يشعر بها تجاهها بطريقة لطيفة إذا بدت عليها اعراض الاكتئاب، حتى تقوي عزيمتها وتمنحها الدعم النفسي، حتى تجاوز هذه المرحلة.
الإسراع في معالجتها من الاكتئاب
تعاني المرأة بعد الولادة من حالة الاكتئاب النفسي، والتي تستمر لأكثر من أسبوعين، فعلى الزوج ان يسعى لمعالجتها واستشارة أطباء متخصصين، ويجب إخبرها بكل وقت بأن هذا ليس ضعف وغنما فترة مؤقتة.
الاهتمام بها ورعايتها
يعد دور الزوج بعد الولادة تجاه زوجته هو الاهتمام بها ورعايتها وجلب كل احتياجاتها دون تردد، ويجب عليه أن يعاملها بلطف وحنية والابتعاد عن المشاكل والخلافات الزوجية.
التشجيع ومساعدتها على اتخاذ القرار
تصبح المرأة بعد الولادة فاقدة للتركيز ومشتتة وتحتاج الى دعم وتشجيع من الزوج حتى تستطيع أن تتخذ قراراتها بالشكل المطلوب.
مساعدتها في أمور المنزل
لا بد من ان يؤدي الزوج دور الزوجة في حال إستطاعته حتى يساعدها على تجاوز هذه المرحلة دون تعب، وذلك من خلال المساعدة في تنظيف البيت وغسل الثياب وتحضير الفطور وغيرها من الاعمال المنزلية.
التحلي بالصبر
تحتاج المرأة بعد ولادتها الى رعاية خاصة حتى تعود الى وضعها الطبيعي، ولهذا فقد تحتاج الى قرب زوجها في هذه المرحلة وإخبارها بحبه وإظهار مشاعره لها، والتحلي بالصبر، وان يقدم افضل ما لديه لزوجته.
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
- الحالة المزاجية السيئة.
- شعور المراة باللامبالاة وعدم الاستمتاع.
- اضطرابات في الشهية.
- عدم القدرة على النوم.
- ميل المراة بعد الولادة إلى الانفعال الزائد.
- البطء، التعب والخمول.
- انعدام التقدير الذاتي، الشعور بالذنب.
- صعوبات في التركيز أو في اتخاذ القرارات.
- الشعور الدائم بالقلق.
- صعوبة التواصل مع الناس والبيئة المحيطة بها.
- فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الأطعمة.