تتعدد أنواع التمر بالأخص تلك التي يتم إنتاجها و تصنيعها في المملكة العربية السعودية، حيث أن السعودية احتلت المركز الثاني عالمياً في إنتاج مختلف أنواع التمور.
فوائد التمر المتعددة
- يعمل على تقوية صحة الجسم بشكل عام
- يزود الجسم بالطاقة التي يحتاجها لأداء وظائفه، و ذلك بسبب احتوائه على كميات كبيرة من السكريات الطبيعية و الكربوهيدرات التي تقوم بمد الجسم بالطاقة بصورة سريعة.
- يقوي عضلات الجسم و المفاصل، و يجعلها أكثر مرونة.
- يحافظ على صحة العيون و يمنع من جحوظها.
- يعمل التمر على تحفيز أداء الغدة الدرقية.
- أنواع التمر المختلفة تعمل على التخفيف من الأعراض التي تصاحب الدوار او الدوخة.
- يعمل كمدر للبول و يقوم بتخليص الجسم من السوائل المحبوسة داخله، الأمر الذي يساعد في التخفيف من أعراض السمنة.
- يعمل على تنظيف الكبد و الكلى بمجرد تناوله.
- هو علاج مناسب للسعال و البلغم في حالات الإصابة بنزلات البرد و الانفلونزا.
- يعمل كمهدئ طبيعي للأعصاب، و يحد من الاضطرابات التي يتعرض لها الجهاز العصبي الموجود في الجسم لأنه غني يالصوديوم و البوتاسيوم و الفسفور.
- يعمل على تليين الأوعية الدموية.
- يقي الأمعاء من الإصابة بالالتهابات و يعمل على ترطيبها.
- يحد من المشاكل و الاضطرابات التي تحدث للجهاز الهضمي كالإمساك و البواسير و ذلك بسبب احتوائه على كميات عالية من الألياف الغذائية.
- يحتوي على عنصر الحديد لذلك هو علاج مناسب لأمراض فقر الدم و الأنيميا.
أفضل أنواع التمر
تمر العجوة
هي من أشهر أنواع التمور على مستوى العالم، و تمتاز بليونتها و جفافها معاً كما أنها شديدة الحلاوة.
تمر العنبرة
يعد هذا التمر من أغلى أنواع التمور و يسمى “تمر الملوك”، يمتاز بحجمه الكبير الذي يشبه المستطيل، كما أن لونه مائل إلى الأحمر و طعمه حلو.
تمر الصفاوي
هي ذات لون أسود (شديد السواد)، و حجمها متوسط نوعاً ما و ملمسها ناعم، و طعم هذا النوع من أنواع التمر يشبه طعم تمر العجوة.
تمر البرحي
يمتاز هذا النوع من التمور بلونه الأصفر القريب من لون البلح، كما أنه ليّن و شديد الحلاوة.
تمر الصقعي
ما يميز هذا النوع من التمور بأن له لونين متداخلين هما الأصفر و الأحمر، و يمكن حشيه بأنواع مختلفة من المكسرات و الهيل.