طرق الوقاية من أمراض الكبد

طرق الوقاية من أمراض الكبد

عن الكبد

أمراض الكبد التي تصيب عضو في جسم الإنسان، ويعتبر العضو الأكبر في التنظيم الداخلي لجسم الإنسان، ويقع في الربع العلوي الأيمن في منطقة البطن، والذي يمتد يمين خط الوسط أعلى السرة حتى القفص الصدري الأيمن، وتحديدا تحت الحجاب الحاجز، والكبد عبارة عن غدة هضمية ملحقة، بمعنى أنه عضو ملحق بالقناة الهضمية.

وظائف الكبد

يقوم الكبد بعدد كبير من الوظائف الحيوية ومنها على سبيل المثال لا الحصر:

  • يساعد في عملية الهضم، حيث يقوم بإنتاج “الصفراء” وهو سائل قاعدي سميك ذو لون أصفر وطعم مر، حيث يساعد في هضم المواد الدهنية.
  • تحطيم المواد السامة في الجسم، لتسهيل عملية تخلص الجسم منها.
  • استقلاب السكريات والكربوهيدرات: وهي عمليات كيميائية حيوية تقوم تكوين وتخزين ما يقارب100غرام من الجليكوجين ، ليستخدمها الجسم عند حاجته لها عن طريق إعادة تحطيمها في الكبد أيضا.
  • استحداث السكر: بمعنى أن الكبد يقوم بعملية صنع الجلوكوز من بعض الأحماض الأمينية وذلك باستخدام خاصية تحطيم الدهون التي يستخدمها الكبد لاستحداث السكر.
  • تحطيم الأنسولين والهرمونات.
  • تخزين فيتامينD يكفي جسم الإنسان لمدة أربعة شهور والذي يساعد في الحفاظ على صحة العظام.
  • تخزين فيتامينB12 يكفي جسم الإنسان لمدة 4 سنوات تقريبا، والذي يساعد في صحة الجسم ونشاطه العام.
  • إنتاج مادة “الألبومين” أو “زلال الدم” الضروري في المحافظة ما يسمى “الضغط الجزمي” وهو الضغط اللازم لسحب الماء إلى الدورة الدموية.
إقرا أيضا :  أسباب وأعراض ضعف الدورة الدموية

ملا هي أمراض الكبد

قد يصاب بعدد من الأمراض ومنها:

  1. التهاب الكبد: وسبب إصابة الكبد بالالتهاب هو الفيروسات التي قد تهاجم الكبد.
  2. اعتلال الدماغ الكبدي:ويسمى أيضا “السبات الكبدي” وهي متلازمة عصبية نفسية تصيب الشخص نتيجة فشل الكبد، حيث يفشل الكبد في التعامل مع السموم مما يؤدي إلى تراكمها في مجرى الدم.
  3. أمراض الكبد الكحولية، ومنها التهاب الكبد الكحولي، تشمع الكبد، حيث أن السبب الرئيسي في الإصابة بمثل هذه الأمراض هو الإفراط قي تناول الكحول، إضافة إلى عوامل أخرى.
  4. تضخم الكبد: والذي يعمل على زيادة حجم كبد الإنسان عن الحجم الطبيعي، وقد يعود السبب لذلك إلى وجود ورم سرطاني في الكبد أو بسبب إصابة الكبد بالفيروسات.
  5. أمراض الكبد المناعية: وفي هذا المرض تتعامل المناعة الذاتية للجسم مع الكبد وكأنه جسم غريب، فتقوم بمهاجمته، وتفقده القدرة على القيام بوظائفه بكفاءة.
إقرا أيضا :  فقر وضعف الدم وأعراضه وطرق العلاج

أعراض مرض الكبد

تتنوع أعراض أمراض الكبد، فمنها يحتاج لإجراء تحاليل طبية دقيقة، إلا أنه يمكن تشخيص أمراض الكبد بملاحظة أحد أو كل الأعراض الآتية:

  1. انتفاخ البطن وتورمه
  2. اصفرار العينين، واصفرار الجلد، وظهور بعض البقع الداكنة عليه.
  3. الشعور بحكة شديدة في مختلف أجزاء الجسم.
  4. النسيان أو الشعور بالارتباك.
  5. زيادة الوزن بشكل مفاجئ.
  6. تغير في لون البول، حيث يصبح مائلا للون الأحمر
إقرا أيضا :  استخدامات الأسبرين الطبية و الجمالية

الوقاية من أمراض الكبد

الوقاية من أمراض الكبد
الوقاية من أمراض الكبد

الكبد من الأعضاء الحيوية الهامة، ويجب حمايته والحفاظ عليه، وللوقاية من أمراض الكبد ينصح بالإجراءات التالية:

  • الإقلاع عن تناول الكحول.
  • الحرص على عدم المبالغة في تناول الأدوية، وخاصة الأدوية المسكنة للآلام والتي تؤخذ بدون وصفة طبية.
  • الابتعاد عن مصادر الملوثات البيئية.
  • تناول الأطعمة المفيدة للكبد، ومن أكثر أنواع الأطعمة فائدة للكبد: زيت الزيتون، الثوم، التفاح، الشمندر، الكركم، عرق السوس، وغيرها.
  • شرب الماء باعتدال، والحرص أن يكون الماء من مصادر نقية.
  • الحذر عند استخدام المبيدات الحشرية والمنظفات الكيميائية، وعدم المبالغة في استخدامها.
  • ممارسة الرياضة.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • عدم المبالغة في تناول الوجبات السريعة.
  • عدم المبالغة بتناول الأطعمة على البروتينات.
  • المحافظة على النظافة الشخصية.

المصادر والمراجع