التهابات الجيوب الأنفية
تعد إلتهابات الجيوب الأنفية من أكثر الأمراض انتشارا بين الناس حيث يصاب به جميع الفئات من الأشخاص كبار السن وصغار السن من الرجال والنساء، حيث تحدث إلتهابات الجيوب الأنفية في تغير المواسم في بداية كل فصل من فصول السنة ومن المحتمل أن يكون التهاب الجيوب الأنفية بسيطا، ويستمر لمدة أقل من شهر ومن المحتمل أن يكون هذا الالتهاب حاد ويبقى لمدة تتعدى الشهر، ولكن يتم علاجه بطريقة سهلة في المنزل .
ما هي أسباب التهاب الجيوب الأنفية
- كثرة الفيروسات والبكتيريا في الهواء، ويؤدي ذلك إلى إصابة الجهاز التنفسي، وعدم القدرة على أداء وظائفه .
- صعوبة مقدرة الجسم على مقاومة الفيروسات والبكتيريا المليئة بالهواء .
- تغير فصول السنة وتغير المناخ مما يؤدي إلى التهاب منطقة الأنف والأذن وتساعد على التهاب الجيوب الأنفية الداخلية.
- زيادة تعرض الجسم لفترات كبيرة للشعاع والمواد الكيميائية .
- زيادة الجفاف بسبب الهواء حتى يؤدي ذلك إلى جفاف في الأنف والجهاز التنفسي.
- زيادة تعرض الجسم إلى درجة الحرارة المرتفعة لفترات زمنية طويلة .
- قلة الأكسجين والهواء بالمنزل ويؤدي ذلك إلى زيادة البكتيريا والفيروسات .
أعراض الإصابة في إلتهابات الجيوب الأنفية
- زيادة الدوخة والصداع الدائم ويؤدي ذلك إلى تأثر في الجيوب الأنفية.
- وجود التهابات حادة والاحمرار في العينين.
- كثرة الاحتكاك حول منطقة العينين والأذن والأنف.
- الشعور بالتفتت في الحلق والفم .
- كثرة الرشح في الأنف والعينين دائما .
- الشعور بالحساسية أثناء التعرض للضوء الشديد.
- الشعور بألم في أجزاء منطقة العين والخدين.
- الكسل وزيادة الشعور بالنوم الدائم.
كيفية العلاج و الوقاية من الإصابة بـ إلتهابات الجيوب الأنفية
- ضرورة الحفاظ على النظافة الدائمة لمنطقة الأنف، ويتم ذلك بواسطة البخاخ الخاص بالأنف.
- ضرورة استعمال المحلول الملحي الخفيف للاستنشاق، ويتم ذلك من خلال من خلال وضع ملعقة صغيرة واحدة من الملح على إناء يحتوي على لتر من الماء واستعماله عند الشعور بالألم .
- ضرورة الاهتمام بتنظيف الجسم بالكامل، ويتم ذلك من خلال استعمال كمية لتر ونصف من الماء في اليوم .
- ضرورة تجنب الاغذية والمشروبات التي تزيد من جفاف الحلق مثل التوابل الحارة والقهوة.
- من المفضل على الشخص المصاب بالتهابات في الجيوب الأنفية استنشاق كمية من البخار الصافي ليقوم بتسليك منطقة الأنف .
- العلاج بواسطة الأدوية والمسكنات والإبر .
- ضرورة البعد عن لمس الشجر والزهور أثناء الإصابة بالتهيج في منطقة الأنف والجهاز التنفسي.