ما هي الحموضة الشديدة
الحموضة الشديدة أو ما يسمى أيضا بحرقة المعدة، من الأمراض الشائعة بين الناس، و تصيب الحموضة الشديدة جميع الفئات العمرية و الجندرية المختلفة، ويرجع مشكلة الحُموضة إلى تناول وجبات دسمة والنوم بعدها مباشرة، حيث تقوم المعدة بإرجاع الطعام مرة أخرى إلى المريء، حتى يسبب حرقة المعدة نتيجة إلى الإفرازات الحمضية التي ارتجعت من المعدة إلى المريء، وسوف يسبب حرقة المعدة ألما شديدا للمصاب بهذه الحرقة، ويجب على مريض الحرقة الشديدة أن يبدأ بتغيير أسلوبه في حياته اليومية من حيث تغذيته، وأيضا استشارة الطبيب حتى يتم أخذ النصائح الطبية من أجل التخلص من هذا الشعور، وفى هذا المقال سوف نتعرف سويا على الأعراض المصاحبة لهذا الألم،وسوف نتعرف على الأسباب المؤدية إلى ذلك والعلاج وطرق الوقاية المتبعة لتجنب حرقة المعدة.
أسبابها
- ضعف عضلة صمام الفؤاد إلى يربط المعدة بالمريء، فذلك سوف يؤدى إلى الشعور بحرقان المعدة الشديدة.
- السمنة وزيادة الوزن من أهم الأسباب الرئيسية لحدوث حرقان المعدة.
- التغييرات في هرمونات الجسم ويؤثر ذلك أيضا على حموضة المعدة.
- تناول الأطعمة التي تحتوى على الدهون المشبعة، والنوم بعدها مباشرة وهذا يكون من الأسباب الرئيسية لحدوث حرقان المعدة.
- مشاكل الحمل.
- الفتق في الحاجب الحاجز.
- التدخين من الأسباب الرئيسية لحدوث حرقان المعدة.
- تناول الأدوية المسكنة قد تؤدى أيضا إلى حدوث حرقان المعدة الشديدة.
أعراض الحموضة الشديدة
حيث يوجد أعراض مصاحبة للشعور بحرقان المعدة الشّديدة وهى:
- رائحة النفس الكريهة.
- التقيؤ والغثيان.
- الشعور بألم في الصدر.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الشعور بالدوخة أو الدوار.
علاج الحموضة الشديدة
هناك بعض العلاجات المتنوعة التي يلجأ إليها كل مريض حتى يتم التخلص من الشعور بحرقان المعدة، ومنها علاج دوائي وعلاج منزلي أيضا، ومن هذه الطرق العلاجية ما يلي:
- الإقلاع عن التدخين فورا.
- العمل على إنقاص الوزن الزائد.
- عند تناول الطعام يجب أن يتناول المريض وجبات صغيرة في اليوم، وتكون خمس وجبات صغيرة أفضل من ثلاث مرات وجبات دسمة في اليوم.
- عدم النوم بعد تناول الوجبات مباشرة،حيث أن ذلك يؤدى إلى الشعور بحرقان المعدة.
- تجنب الكحوليات والكافيين والقهوة والشكولاتة.
- تجنب تناول الوجبات التي تهيج إفرازات حمض المعدة، مثل الحمضيات البرتقال واليوسفى والليمون.
- إتباع طريقة طهى الطعام الصحي، حيث يتناول الطعام إما مسلوق أو مشوي.
- تجنب المقليات وتجنب البهارات الحارة.
- من الممكن أن يمضغ علكة بدون سكر حيث أن العلكة تساعد على تقليل الإفرازات الحمضية.
- ينصح باستخدام الأعشاب لتخفيف الشعور بحرقان المعدة الشديدة مثل البابونج والكمون والعرقسوس الألوفيرا واللوز وتناول الموز
المصادر و المراجع