مشكلة الصداع المستمر
مشكلة الصداع المستمر بالطبع لها شعور مزعج يشعر به الإنسان وهو صداع يصاب به الإنسان لمدة على نحو متتالي قد تصل مشكلة الصداع المستمر إلى خمسة عشرة يوما
أو ثلاثة أشهر ولكن من الضروري في حالات الصداع المزمن المستمر الذي يستمر إلى أيام دون أن يقل يجب أن يذهب الشخص للطبيب لأنه قد يكون عرضا لمرض آخر خطير.
أسباب الصداع المستمر
- الصداع المستمر الطفيف والحقيقي لكل منهما أسبابه المختلفة ونستعرض في السطور التالية أهم الأسباب.
- الإصابة بالتوتر ثبت علميا أن للتوتر علاقة وطيدة بالصداع والتوتر يسبب الصداع لان التوتر يسبب تشنجات في العضلات وتظهر هذه التشنجات خصوصًا في الرأس ومنطقة الرأس مسببة صداع مزمن وإذا كان الشخص المتوتر لديه توتر مزمن فلاشك أنه سيعاني من صداع مستمر ولحل مشكلة التوتر المزمن يجب التحدث مع الأصدقاء والأقرباء للتخفيف عنك وتقليل حدة التوتر لأنه من المعروف أن التحدث مع الناس يقلل من أي توتر ويكسب الإنسان خبرات أيضا وكذلك التحدث مع متخصصين ويمكنك أيضًا ممارسة الرياضة.
- من ضمن الأسباب أيضا الإحساس بالجفاف والمعاناة من الجفاف من الضروري
النظر في العادات اليومية وتغيرها قد تكون هي سبب الإحساس بالجفاف وبالتالي الصداع فمن الضروري شرب كميات كبيرة من الماء لأن قلة الماء يسبب الجفاف لان عندما تقل نسبة الماء في الدم يحدث لزوجة في الدم وبالتالي صعوبة ضخ الأكسجين
للدماغ وكذلك ارتفاع ضغط الدم لذا من الضروري شرب كميات وفيرة من الماء
يوميا فعند حدوث الجفاف يكون هناك عدة أعراض ينبغي توخي الحذر منها تحول
البول إلى اللون الأصفر الغامق جفاف الحلق والشعور بالعطش الشديد. - من ضمن أسباب مشكلة الصداع المستمر أيضا الإصابة بفقر الدم وفقر الدم هو عبارة عن نقص كرات
الدم الحمراء وبالتالي نقص في كميات الأكسجين التي يتم نقلها إلى باقي أجزاء الجسم وأن الإصابة بفقر يكون له العديد من الأعراض التي تختلف طبقا لحدة المرض ومنها الشعور بالتعب وفقدان في الطاقة والصداع والشعور بضيق في التنفس وإذا
كنت تعاني من هذه الأعراض فيجب عليك التوجه إلى الطبيب لاكتشاف المرض. - المعاناة من مشكلات في الجيوب الأنفية إذا كنت تعاني من الجيوب الأنفية فإنك
حتما ستشعر أيضا بالصداع لأن حالات الإصابة بالصداع تكون نتيجة الشقيقة التي ترافق أعراض الجيوب الأنفية ومن أعراض الجيوب الأنفية الصداع المستمر
والبلغم وارتفاع في درجات حرارة الجسم. - المشاكل الهرمونية التي تكون أكثر شيوعا لدى النساء ذلك لانخفاض مستويات هرمون الأستروجين في الجسم قبل انقطاع الطمث والتي تسبب الصداع
وهناك أمور أخرى تغير الهرمونات في الجسم انقطاع الطمث والحمل
والولادة.
المصادر و المراجع
Having Constant Headaches? What You Need to Know