اوراق الزيتون
يُستخدم اوراق الزيتون من وقت طويل في الطلب البديل، حيث تم تجربة اوراق الزيتون من قبل على عدد من الأشخاص كان لديهم مشاكل صحية، وكانت النتائج قوية، لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات وخصائص للوقاية من الأمراض.
فوائد اوراق الزيتون للصحة العامة
- يَعمل على تقوية عضلة القلب، وحماية الإنسان من التعرض للنوبات القلبية، والإصابة بتصلب الشرايين.
- يُساعد في علاج ضغط الدم.
- يُساعد ورق الزيتون في تقوية الجهاز المناعي، مع منع الإصابة بالأمراض الخطيرة.
- يَحتوي على مواد مضادة للالتهاب مثل هيدروكسي إيترول، وأولوروبين، والتيروزول، التي تٌساعد في التخفيف من أعراض التهاب المفاصل، والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- ورق الزيتون يحتوي على مواد تُساعد في القضاء على السمنة، وتراكم الدهون.
- يُساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي.
- إدخال ورق الزيتون ضمن البرنامج الغذائي اليومي يُساعد في ضبط مستوى السكر بالدم.
- يُعالج جميع المشاكل التي لها علاقة بالعظام، ومنع ترققها، وزيادة كثافتها، كما يَعمل على الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.
- يُساعد في تَعزيز صحة الجهاز الهضمي عن طريق قتل جميع البكتيريا التي تُسبب الشعور بالاضطرابات الهضمية.
- يَعمل على تنشيط الدورة الدموية التي تٌساعد في جعل الجسم يُصبح نشيطًا.
- يُساعد في تَعزيز الدماغ، ويعمل على تنشيط الذاكرة، حتى أنه يَمنع خلايا الدماغ من الموت.
- يُساعد فقي تحسين الرؤية ويقي من الإصابة بأمراض العيون.
- يُقلل الدهون على الكبد، ويعمل على حماية الكبد من التلف.
فوائد اوراق الزيتون للبشرة والشعر
- يُساعد في القضاء على الالتهابات.
- يُساعد في تحفيز الكولاجين التي تَجعل البشرة تتمتع بالشباب والإشراق.
- يَحتوي على مواد مضادة للبكتيريا التي تٌساعد في تطهير البشرة من السموم لتصبح نظيفة وصافية.
- يُعزز من نمو الشعر لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
- يُساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس.
- يَمنع من ظهور التجاعيد، والخطوط الرفيعة.
- يُعزز من مظهر البشرة.
- يقضي على البكتيريا والفطريات، وقشرة الشعر.
- يَحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن مثل المغنسيوم، البوتاسيوم، والحديد، والألياف الغذائية، الزنك، الثيامين، وفيتامين ب، وفيتامين ه، وبالتالي ستعكس على صحة البشرة والشعر.
أضرار ورق الزيتون
- قد يؤدي الإفراط في استعمال ورق الزيتون لحدوث اضطرابات في المعدة، مثل الانتفاخ، والإسهال.
- يَحتوي ورق الزيتون على نسبة عالية من زيت الصوديوم، مما يشكل خطرًا عل الصحة عند الأفراط في تناوله.
- قد تتداخل مركبات أوراق الزيتون مع مركبات الأدوية لبعض الأمراض مثل أدوية السكر والضغط.
- يَفضل استشارة الطبيب للمرأة الحامل أو المرضعة قبل تناول أوراق الزيتون.