نبذة عامة
الدوالي أثناء فترة الحمل تكون عبارة عن أوردة منتفخة بشكل غير عادي بالقرب من سطح الجلد تبدو هذه الأوردة الزرقاء بشكل متعرج ويظهر الدوالي أثناء فترة الحمل في منطقة الساق على الرغم من أنه من الممكن أن تظهر الدوالي في منطقة الفرج أو في أي مكان آخر في الجسم حيث أن البواسير التي كثيراً ما تصيب النساء الحوامل هي مجرد دوالي في منطقة المستقيم.
أسباب الدوالي أثناء فترة الحمل
- مع نمو الرحم يسبب تقل الرحم والجنين بضغط على الوريد الرئيسي على الجانب الأيمن من جسمك ويسمى بالوريد الأجوف السفلي مما يزيد الضغط على أوردة الساق
- الأوردة هي الأوعية الدموية التي تعيد الدم من الأطراف إلى القلب وبالتالي فإن الدم في الأوردة التي توجد في الساقين يعمل بالفعل ضد قوة الجاذبية وعندما تكونين حاملاً تزداد كمية الدم في الجسم مما يزيد العبء على الأوردة كما يزداد مستوى هرمون البروجسترون لديك أيضًا مما يريح جدران الأوعية الدموية
- عوامل مثل التاريخ المرضي لك ولعائلتك يمكن أن تساهم بشكل إيجابي في زيادة فرص ظهور الدوالي أثناء فترة حملك وتكوني أكثر عرضة للدوالي إذا حملت بعد سن 35 وإذا أزداد وزنك بشكل كبير أثناء الحمل
كيف يمكنك منع الدوالي أثناء الحمل
- قد تتمكنين من تقليل نسبة ظهور الدوالي أو علي الأقل تقليص مظهرها إلي حد كبير عن طريق اتباع خطوات صحية ويومية صحيحة ومن اهم الطرق الفعالة لتجنب الدوالي أثناء الحمل أتباع الخطوات التالية
- قومي ببعض التمارين الرياضية يومياً حتى مجرد المشي المعتدل يمكن أن يحسن من الدورة الدموية ويمنع ظهور الدوالي
- حاولي أن ترفعي قدميك وساقيك عن الأرض لمستوى قلبك كلما سنحت الفرصة حاولي رفع قدميك علي كرسي أو طاولة صغيرة أثناء الجلوس ووضع وسائد أسفل منطقة الكاحل والركبة أثناء النوم أو الاستلقاء
- لا تجلسي أو تقفي لفترات طويلة من الزمن خذي فترات راحة متكررة كلما أمكن
طرق علاج الدوالي
- بعد الولادة، من الجيد الاستمرار في ارتداء الجوارب الضاغطة الطبية وممارسة الرياضة بانتظام لتحسين جودة الدورة الدموية وعدم الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الوقت ورفع ساقيك إلي مستوي قلبك كلما أمكن ذلك
- قد تتحسن الدوالي في غضون ثلاثة إلى أربعة أشهر بعد الولادة ولكن يمكن أن يستغرق الأمر أحيانًا وقتًا أطول وأحيانًا لا يتحسن كثيرًا على الإطلاق بالأخص إن كنت قد حملت مرات عدة متتالية وإن كنت غير راضية عن شكل جلدك مع وجود الدوالي أو تشعرين بعدم الراحة يمكنك استشارة طبيبك الخيارات الجراحية المتوفرة للتخلص من مشكلة الدوالي التي نتجت عن الحمل
المصادر والمراجع