معلومات هامة عن لعبة كرة القدم

كتابة: إسراء أحمد - آخر تحديث: 23 ديسمبر 2019
معلومات هامة عن لعبة كرة القدم

نبذة عامة

لعبة كرة القدم هي من الرياضات الجماعية المنتشرة في أنحاء العالم، وسميت لعبة كرة القدم بالساحرة المستديرة لأنها سحرت قلوب الجماهير في أنحاء العالم فأصبح المتابعين لها أكثر من مليار شخص، وتتميز بنظام لعب جماعي يجذب الأشخاص ويعلي روح المنافسة لديهم، فهي تلعب بنظام البطولات والدوريات الممتازة، وكذلك بنظام المباريات بين الفريقين، وأول تأسيسها كان في انجلترا في العصر الحديث عام ١٨٦٣م عند إنشاء الإتحاد الإنجليزي، وبعدها استمرت في الإنتشار والتطور وزيادة التنظيم حتى عام ١٩٠٤م عندما أنشئ الإتحاد الدولي المعروف باسم (FIFA) في باريس، وأصبح هو المرجع الوحيد لتنظيم كرة القدم ومعرفة قوانينها.

إقرا أيضا :  فوائد لعبة الليجو في تعلم الأطفال

قوانين لعبة كرة القدم

تشمل كرة القدم العديد من القوانين المختلفة ومنها:

  • يجب أن يكون ملعبها على أرض مستطيلة الشكل طوله لا يتعدى ١٢٠ متر وعرضها لا يتعدى ٩٠متر ولا يقل عن ٤٥ متر، كما أنه يجب أن يكون على أرض خضراء.
  • يجب أن تكون الكرة كروية الشكل مصنوعة من الجلد لا يقل محيطها عن ٧٠سم .
  • يجب أن يتكون كل فريق من ١١ لاعب رسمي و٣ تبديلات ويجب ألا يتم التبديل في المباريات الدولية أكثر من ثلاث مرات، أما الودية فليس هناك عدد محدود.
  • زمن المباراة يجب ألا يتعدى ٩٠ دقيقة منقسمة إلى شوطين بالتساوي زمن كل واحد ٤٥ دقيقة ويمكن أن يمتد إلى ١٢٠ دقيقة لتحديد الفائز عند انتهاء الزمن الأصلي بالتعادل.
إقرا أيضا :  وسائل تزيين حفلة عيد ميلاد
معلومات هامة عن لعبة كرة القدم
معلومات هامة عن لعبة كرة القدم

يدير المباراة أربعة حكام

– حكم الساحة وهو الحكم الرئيسي.

-حكما الراية وهما حكمان مساعدان.

– حكم خارج المباراة لتعويض المصابين ومساعدة اللاعبين في اتخاذ قراراتهم.

فوائد لعبة كرة القدم

كرة القدم لها العديد من المميزات منها:

  • تساعد على تقليل الإصابة بهشاشة العظام وتكسرها.
  • تزيد من قوة العظام والعمود الفقري عند الأطفال قبل سن البلوغ.
  • تزيد قوة الهيكل العظمي وتجعل عظامه قوية جدا.
  • تزيد من قوة عضلة القلب واللياقة البدنية.
  • تساعد على تقوية العضلات خاصة في منطقة الأرداف والأفخاد.
  • تعتبر من أسباب السعادة بين الأصدقاء وبعضهم.
  • تجعل من يمارسها يتحلى بالروح الرياضية لأنها تحتمل الفوز والخسارة.
  • تزيد من قوة انتباه اللاعب وتركيزه ليستطيع متابعة الكرة.
  • تقلل من مستوى القلق والتوتر عند اللاعب.
إقرا أيضا :  طريقة لعب لعبة الطاولة

أضرار لعبة كرة القدم

كرة القدم رغم مميزاتها إلا أنها لها العديد من العيوب وهي:

  • تقلل  من السوائل في الجسم عند ممارستها لفترات طويلة.
  • فرصة الإصابة عند لعبها محتملة عند قيام اللاعب ببعض الأخطاء، وقد تكون هذه الإصابات كبيرة كحدوث كسور أو تمزق في الأربطة.

المصادر والمراجع

26 مشاهدة