التغذية

ما هي فوائد حبة البركة

ما هي فوائد حبة البركة

تعتبر حبة البركة أو الحبة السوداء من أشهر الأعشاب المتعارف عليها بجميع أنحاء العالم، ويتزايد الطلب عليها في الشرق ودول العالم العربي، حيث يتم اضافتها الى العديد من الأطعمة كونها تعد نوعا من أنواع التوابل، كما انه يمكنك من خلاله الحصول على مشروب عشبي، حيث انها تستعمل لعلاج القرح، وتستخدم في علاج مرض السرطان، كما انها مفيدة أيضا لمرضى السكري، ومن يعانون من ضغط الدّم المرتفع أو من الالتهابات في الكلى، كما انها تقلل من نسبة الكوليسترول بالدم، وتعالج أمراض القولون والمرارة، ولها العديد من الفوائد لا تعد ولا تصحى وسنذكر في هذا المقال بعض من هذه الفوائد.

على ماذا تحتوي حبة البركة؟

تحتوي حبة البركة على العديد من المعادن والعناصر الهامة لجسم الانسان، اذ تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات، ونسبة من الدهون والزيوت النباتية والاحماض الدهنية المفيدة للجسم، وتحتوي ايضا على الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم والعديد من الفيتامينات.

-

الفوائد العامة لحبة البركة

  • تساعد في علاج الربو، وتعمل على خفض ضغط الدم
  • تعالج مرض النقرس
  • تقضي على الفطريات والجراثيم
  • تساعد على ارتخاء الامعاء وتمنع من تقلصها
  • تخفض نسبة السكر بالدم
  • تعمل على استقرار درجة حرارة الجسم
  • تعالج حبة البركة الالتهابات، وخاصة التهاب البشرة
  • تعالج الصدفية والندبات
  • تحارب الخرف التي قد يصيب الانسان مع تقدم العمر
  • تحمي القلب من الجلطات
  • حبة البركة مفيدة في علاج بعض الامراض السرطانية
  • تحمي أنسجة المخ من التلف
  • تعالج الندبات، وتعمل على شفاء الجروح
  • تحمي القلب من الجلطات الدموية
  • تدر البول
  • تعتبر حَبة البَركة دواء للصداع والشقيقة
  • تقضي على السمنة وتعتبر مصدر جيد لتخفيض الوزن
  • تمنح البشرة الحيوية واللمعان
  • حَبة البَركة تعالج حب الشباب وآثارها
  • تعمل على إطالة الشعر وتكثفيه
إقرا أيضا:  شاي الزعتر: ما هي فوائد شاي الزعتر

خلطات حبة البركة للبشرة

  • لعلاج جفاف البشرة، امزجي حَبة البَركة مع زيت السمسم وزيت حَبة البَركة وضعيه على بشرتك يوميا لمدة 7 ايام.
  • خلطة لعلاج حب الشباب، ضعي حَبة البَركة مع القليل خل التفاح وضعيها على الحبوب لدقائق معدودة وقومي باتباع هذه الخلطة بانتظام.
  • لتفتيح البشرة، امزجي العسل مع حبة البركة وضعيه 30 دقيقة على بشرتك.
إقرا أيضا:  فوائد السمك للشعر

المصادر والمراجع

مصدر 1

مصدر 2

السابق
تلخيص رواية البؤساء ورحلة الهروب
التالي
كيف تكون شخصية قوية ومحبوبة