فوائد الاغذية

فوائد عصير الثوم وطريقة تحضيره

فوائد عصير الثوم وطريقة تحضيره

فوائد عصير الثوم

يُعتبر عصير الثوم من أقوى العصائر الطبية التي تُساعد في القضاء على أمراض تَكاد تكون خطيرة من جانب ومن جانب آخر فإن عصير الثوم يُساعد في التمتع بصحة جيدة، والنتيجة في كل مرة أكثر من رائعة سواء في الصحة أو المشاكل الجمالية.

فوائد عصير الثُوم للصحة

  • علاج قوي للتخلص من السموم والنفايات الموجودة في الجهاز الهضمي، وبالتالي لن تظهر الأعراض المزعجة، حيث أنه يقضي على الانتفاخ، وقرحة المعدة.
  • يَحتوي على مواد مضادة للالتهابات.
  • يُقوي الجهاز المناعي للجسم، وبالتالي تقل فرصة الإصابة بالأمراض.
  • يُساعد في تعزيز الدورة الدموية، حيث أنه يعمل على تخفيض مستوى البلاد بالشرايين والأوعية الدموية، مما يؤدي لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
  • يُساعد في تخفيض مستوى الكولسترول بالدم، والدهون الثلاثية.
  • يَحتوي عصير الثُوم على مركب هام جدًا وهو الأليسين، والذي يُساعد في خفض مستوى ضغط الدم.
  • يُقلل من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، ويقي من الإصابة بالعدوى الفيروسية.
  • تناول قطرات بسيطة من عصير الثوم بعد إذابتها في الماء تُساعد في تخفيف نوبات الربو.
  • يُساعد في القضاء على أعراض البرد والأنفلونزا، مثل التهاب الحلق، والسعال.
إقرا أيضا:  فوائد السكر الاسمر الطبيعي
فوائد عصير الثُوم للصحة
فوائد عصير الثُوم للصحة

فوائد عصير الثوم للبشرة والشعر

  • يُساعد في القضاء على مشكلة تساقط الشعر، حيث أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، ويُعزز نموه من الجذور حتى الأطراف.
  • يُساعد في تطهير البشرة من السموم والشوائب والخلايا الميتة.
  • يقضي على حب الشباب، والندبات.
  • يُساعد في تطهير فروة الرأس ويطرد البكتيريا والفيروسات.
  • يَحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والجراثيم.
  • يَحتوي على مواد فعالة تُساعد في تقوية الشعر والبشر مثل الحديد والمغنسيوم والزنك.
  • يُساهم في التخلص من لدغات الحشرات.
  • يساعد في التخلص من فطريات القدم والأظافر.
  • يُساهم بشكل كبير في تجديد خلايا الجلد التالفة، وإحيائها من جديد، والقضاء على الترهل والتجاعيد.
  • يُساهم في تكثيف نمو شعر الحواجب.
إقرا أيضا:  فوائد طحالب السيبرولينا الصحية

طريقة تحضير عصير الثوم

  • يمكن تحضير كمية كبيرة والتي يتم يُستخدم فيها ما يصل إلى كيلو من الثوم المقشر.
  • يتم غسله جيدًا وتركه حتى يُصفى من الماء تمامًا.
  • ثم يتم وضع الثوم في الخلاط الكهربائي ويفضل أن يكون من النوع الذي يقوم بفرم الثوم ناعمًا.
  • يتم تصفية الثوم تمامًا من الشوائب حتى يتم الحصول على الماء الخراج منه فقط.
  • يتم الاحتفاظ بالثوم في قوالب الثلج لحين الاستعمال.
  • يمكن استعمال قوالب عصير الثوم بوضعها في كوب من الماء وتناوله، أو تناوله بكوب من العصير، أو عن طريق دمجه مع مكونات أخرى لاستعماله على البشرة، أو الشعر، وقد يمكن تطبيقه مباشرة على الشعر، أو البشرة.
إقرا أيضا:  الفرق بين زيت النخيل وزيت اولين النخيل

المصادر والمراجع

-

السابق
طريقة تحضير نسكافيه شهي
التالي
فوائد اكل الثوم لصحة الجسم