فوائد البطاطا للبشرة
فوائد البطاطا للبشرة متعددة، وتكمن فوائد البطاطا للبشرة باحتوائها على العديد من الفوائد والمغذيات المفيدة لصحة الجسم، وذلك لأنها تحتوي على العديد من المعادن وايضا فيتامينات، ومن فوائدها:
- البطاطس تعالج وتخلص البشرة من الهالات السوداء التي تترك أثار حول منطقة العين، فهي تجعل الهالات السوداء تقل بشكل تدريجي ويمكن أستخدامها عن طريق تقطيع البطاطس إلى العديد من الشرائح الرفيعة، وبعدها يتم وضعها حول منطقة العين وتترك لمدة تلت ساعة، ثم يتم شطف الوجه.
- تساعد البطاطس في تنظيف جلد البشرة من الجلد الذي يكون ميت ومن جميع الأوساخ التي تلحق بالبشرة.
- البطاطس تحمي البشره من تعرضها إلى أي تجاعيد وحدوث التشققات والجفاف وأيضا أي آثار أو الخطوط التي تكون على شكل رفيع.
- كما أن البطاطس تقضي على، أي أفرازات متزايدة التي تكون دهنية، وذلك عن طريق خلط أربع ملاعق من ماء البطاطس وليمونة معصورة والقليل من العسل الأبيض، ويتم خلطهم جيدا ثم وضعه على البشرة بإستخدام قطنة.
فوائد البطاطس للشعر
- تعمل البطاطس على جعل نسبة سقوط الشعر تقل، ويساعد على الزيادة من نمو الشعر، وذلك عن طريق خلط كوب ونصف من ماء البطاطس ووضع عليهم أربع ملاعق صغيرة من العسل الأبيض وصفار ثلاث بيضات ويقلبوا جيدا، ثم يتم وضعه على الشعر عن طريق فرده على الشعر بالكامل، ويترك لمدة ساعة إلا ربع، ويفضل أن تكرر تلك الوصفة ثلاث مرات كل أسبوع.
- البطاطس تعمل على الحد من ان يظهر الشعر باللون الأبيض، وذلك عن طريق غسل قشر البطاطس ووضعه في إناء به كوب ونصف من الماء ويجب أن يكون ساخن ويقلب جيدا، ثم يتم تركه حتى يصبح بارد، بعد ذلك يتم وضعه على فروة الرأس والشعر ثم يتم شطفه بعد تلت ساعه.
فوائد البطاطس للصحة
- تساعد البطاطس في جعل عملية الهضم أسهل، وذلك لأنها مليئة بالكربوهيدرات، مما ذلك يجعل البطاطس أحد الأنظمة الغذائية الجيدة للأشخاص الذين لديهم مشاكل في عملية الهضم وأيضا الرضع.
- تعد البطاطس من أحد الطرق لعلاج الالتهاب، وذلك لاحتوائها على فيتامين C,B واحتوائها أيضا على البوتاسيوم.
- تساعد البطاطس في جعل نسبة الروماتيزم تقل بنسبة كبيرة، وذلك لأن البطاطس تعد من أحد أفضل المصادر التي تحتوي على ماغنسيوم كالسيوم.
- تساعد البطاطس في تقليل نسبة الإصابة بمرض السرطان.
المصادر والمراجع
- Haircare Tips: Use Potato Juice To Grow Long And Lustrous Locks
- 24 Amazing Benefits of Potatoes For Skin, Hair, And Health