الحمل والولادة

علاج الدوخة عند الحامل وأهم أسبابها

ما هو علاج الدوخة عند الحامل وأهم أسبابها

علاج الدوخة عند الحامل

علاج الدوخة عند الحامل واسبابه متعددة والدوخة والهبوط يعتبروا أمر طبيعي جدا وعرض من أعراض التنبؤ بحدوث حمل وتعتمد نسبة الدوخة على مدة الحمل في الشهر الأول يحدث شعور بدوخة مع دوار مع الغثيان والتقيؤ فتشعر المرأة بأعراض كثيرة مؤلمه جدا في فترات الحمل لمدة 9شهور فينخفض ضغط دمها في الحمل وخاصة في أول ثلاثة شهور وهذا يحدث بسبب اتساع الرحم وضغطه على الأوعية الدموية العظمي التي تسبب الدوخة والهبوط وتسبب صداع والشعور بالدوار، فما هي طرق علاج الدوخة عند الحامل وأسبابها.

أسباب الدوخة في أثناء الحمل

  • تناول المرأة الحامل الوجبات الغير صحية الخالية من المعادن والفيتامينات يعد من أهم أسباب الشعور بالدوخة وعدم الاتزان.
  • تشعر المرأة الحامل بالدوخة نتيجة نهوضها بسرعة شديدا من الفراش في أثناء نومها وهذا خطر يتسبب بحدوث هبوط لضغط الدم فيتأخر الدم ووصوله المخ فيحدث الدوخة الشديدة.
  • تشعر المرأة الحامل بالدوخة عند استلقائها لفترات طويلة لأن هذا الاستلقاء يسبب لها أيضا انخفاض في ضغط الدم فيمنع وصول الدم للمخ بانتظام.
  • قد تنخفض نسبة السكر في الدم بسبب الإهمال أو التأخير في تناول الطعام لفترة طويلة مما يسبب لها الهبوط والدوخة والشعور بعدم القدرة.
  • النوم على الجهة اليمنى لفترات طويلة يعمل على زيادة الضغط على الوريد الأساسي لذلك يسبب دوخه ويجب على المرأة الحامل بالاستلقاء على جنبها الأيسر حتى تساعد الوريد في ضخ الدم لكل أجزاء الجسم.
  • إذا كانت المرأة الحامل تعاني من فقر الدم والأنيميا فقد تزداد لديها الدوخة وتتكرر مرات عديدة يجب عليها معالجة مشكلة الأنيميا واكل أنواع الطعام التي تحتوي على عنصر الحديد.
إقرا أيضا:  أسباب ومضاعفات عملية الولادة المبكرة
أسباب الدوخة في أثناء الحمل
أسباب الدوخة في أثناء الحمل

علاج الدوخة عند الحامل

  • يجب على المرأة الحامل أن تستنشق هواء نظيف وان تبتعد بعيدا على الأماكن المزدحمة والمغلقة والملوثة والأتربة والدخان وغيرها لأن التلوث يؤدي إلى الشعور بالدوخة والفتور.
  • يجب على المرأة الحامل إلا تنام على ظهرها حتى لا يضغط الرحم على الوريد في منع تدفق الدم لأجزاء الجسم ويسبب خطورة على حياتها وحياة طفلها حتى لا تتعرض للدوران والدوخة.
  • يجب على المرأة الحامل أن ترتدي ملابس فضفاضة وواسعة تريحها في الحركة وأن تبتعد عن الملابس الضيقة والجينز وغيرها.
  • يجب على المرأة الحامل أن تتناول يوميا كميات كبيرة من السوائل التي تساعد على تسهيل حركة الهضم وتحريك الطعام في الأمعاء ويعالج وتقي من مشاكل عسر الهضم والإمساك.
  • يجب على المرأة الحامل في أثناء نومها أن تنهض ببطء تدريجيا ولا تستيقظ بسرعة أو لا تقف بسرعة وهي جالسه حتى لا يؤدي ذلك إلى انخفاض في ضغط الدم يسبب لها الدوخة.
  • يجب على المرأة الحامل أن تتناول مأكولات خفيفة ليلا وان تتناول غذاء صحي لها في فترة حملها يكون غني بالبروتينات والكربوهيدرات للحفاظ على مستوى السكر في الدم.
إقرا أيضا:  ما هي أعراض الحمل المبكرة جداً قبل الدورة

المصادر والمراجع

Dizziness During Pregnancy: Causes and Prevention

-

Dizziness During Pregnancy

السابق
فوائد الحلبة لزيادة الوزن وفتح الشهية
التالي
أعراض الحمل الوهمي قبل الدورة