الصحة

علاج الجيوب الأنفية والصداع طبيعيا

علاج الجيوب الأنفية والصداع بالطرق الطبيعية

علاج الجيوب الأنفية

تتعدد طرق علاج الجيوب الأنفية ، حيث أن علاج الجيوب الأنفيّة قد يتم إما بالعقاقير الطبية أو بتناول الأعهشاب الطبيعية كالريحان و النعناع و الزنجبيل و غيرها

خل التفاح

-
  • يحتوي خل التفاح على مضادات حيوية قوية وعنصر البوتاسيوم الذي يعمل على مقاومة الميكروبات والبكتيريا بداخل الأمعاء والممرات التنفسية الأنفية.
  • حيث يمكن استخدامه في تنظيف الأنف وقله السيلان منها.
  • كما انه يمكن استخدامه لمنع العدوى بالتهاب الجيوب الأنفيّة وذلك عن طريق خلط خل التفاح مع القليل من الليمون والعسل وتناولها بشكل يومي.
إقرا أيضا:  ما هي الأغذية التي تقوي الذاكرة

الفلفل

  • يستخدم الفلفل الأحمر في علاج الجيوب الأنفية حيث يعمل على تقليل التورم الموجود بها.
  • كما انه يعزز من قدرة جهاز المناعة في الحفاظ على الصحة وتفادي العدوى من الآخرين.
  • يمكن استخدامه مع الأطعمة كما أن يمكن تجفيفه باستخدام مسحوقها مع كوب من الماء الساخن وشربه من مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.

الثوم

  • يعني الثوم من أقوى المضادات الحيوية المستخدمة في علاج العديد من الأمراض ومنها التهاب الجيوب الأنفية.
  • حيث انه يحتوي على مركب يسمي الاليسين.
  • الذي يقوم بمقاومة عدوى البكتيريا والفيروسات.
  • كما انه يساعد في التخلص من التهابات الجيوب الأنفيّة.
  • يمكن استخدام الثوم عن طريق عدة طرق.
  • يستخدم الثوم في الطهي.
  • يمكن بلع فصوص الثوم صباحا يعزز من جهاز المناعة.
  • يمكن استخدام مبشور الثوم في عمل بخار ماء واستنشاقه.
إقرا أيضا:  أسباب ارتفاع درجة الحرارة وعلاجها

علاج الجيوب الأنفية بالطرق الطبيعية

البصل

  • يحتوي البصل على عنصر الكبريت الذي يعتبر من مضادات البكتيريا.
  • حيث يعمل على تخفيف آلام والتخلص من الصداع كما أن استنشاقه يجعل التنفس بسهوله.

الريحان

  • يستخدم الريحان في تهدئه التهاب الممرات الهوائية كما انه فعال جدا في التخلص من المخاط المتراكم.

النعناع

  • يستخدم النعناع في تخفيف التهاب بالجيوب الأنفية والشعور بالراحة أثناء التنفس.
  • كما أن مزجه مع الليمون على نار هادئة ويستخدم كغرغرة للحلق مرتين في اليوم.
إقرا أيضا:  مشاكل العين بسبب المهق وطرق علاجها
علاج الجيوب الأنفية بالطرق الطبيعية
علاج الجيوب الأنفية بالطرق الطبيعية

البرتقال

  • يحتوي البرتقال على الفيتامين المميز وهو فيتامين سي فهو أساسي في علاج الجيوب الأنفيّة ومقوي لجهاز المناعة الذي يجعلنا نتفادى العدوى بالبكتيريا والفيروسات بسهوله.

جذور الزنجبيل والكركم

  • يحتوي الزنجبيل علي مضادات أكسدة طبيعيه تساعد في تهدئة المعدة وتقليل سيلان الأنف خصوصا خلال فترة الليل.
  • الكركم يعتبر الكركم فعال في علاج التهابات الأنف ونظرا لاحتوائه على مادة الكركمين.
  • يمكننا استخدام الزنجبيل والكركم في عمل مشروب ساخن يمكن تناوله مرتين يوميا.

المصادر والمراجع

السابق
تفسير رؤية الحليب أو اللبن في المنام
التالي
فوائد مغلي الحلبة للأطفال والمرأة