فن الطهي

طريقة عمل مشروب القرفة والزنجبيل

طريقة عمل مشروب القرفة والزنجبيل

فوائد القرفة للتنحيف

إن مشروب القرفة يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية للجسم، كما أن مشروب القرفة عند مزجه مع بعض الأعشاب قد يكون مشروب مفيد للتنحيف

  • يعمل على تقليل نسبة الأنسولين في الدم وعلى شكل آخر يعمل على تثبيته بنسبة معينة فى الدم وتعمل على تحسين صورة الدم فى الجسم
  • تساعد على تقليل نسبة السكر فى الدم كما انها تعطى الجسم العناصر اللازمة التي يحتاجها الجسم للتخلص من الوزن الزائد
  • تعمل أيضا على ضبط مستوى السكر فى الدم وهذا من خلال تنظيم الأنسولين وضبطه
  • كما انها تعمل على على حرق كمية كبيره من السعرات الحرارية ونقوم لانقاص الدهون في الجسم
  • تعمل على تقليل منطقة الكرش والارداف من الدهون المتراكمة فيها

طريقة عمل مشروب القرفة والجنزبيل

المكونات

  • يتم تحضير مشروب القرفة والجنزبيل للتخلص من الدهون المتراكمة وذلك لأن القرفة تحتوى على العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم ويمكن التخلص من الوزن الزائد كالتالي
  • نصف معلقه من القرفه
  • نصف معلقة من الزنجبيل
  • ويتم تناولها قبل كل وجبة على الأقل بتناولها يوميا لأنها تعمل على خفض الوزن بشكل جيد

طريقة عمل القرفة والليمون

  • يساعد هذا المزيج من القرفه والليمون على إنقاص الوزن بشكل كبير للغاية وذلك من خلال تناول ملعقه من القرفه على معلقة من عصير الليمون
  • يستحب تناول هذا المشروب في الصباح قبل الإفطار لأنه يعمل على القضاء على الدهون ويجب تناوله مرتين على مدار اليوم وتناوله بربع ساعة على الأقل

مشروب القرفة والنعناع

  • هذا المشروب يعمل على التخلص من جميع مشاكل الجسم والعمل على القضاء على الوزن الزائد فى أقل من ٢٠ يوم كما يطرأ على الجسم تغيرات تجعله يلفت النظر الى هذا التغير الملحوظ يجب تناوله على الريق وعند النوم

كيفية تخزين القرفة

  • يمكن تخزين القرفة لسنوات عديدة في مخزن ولكن اهميه القرفه تثبت فى رائحتها وطعمها الذي سوف تبقى عليه بعد مرور عدة أشهر
  • يجب تخزين القرفة بشكل جيد حتى نحصل على كمية كبيره من الاستفادة منها
  • يفضل ويستحب الاحتفاظ بها فى وعاء زجاجى وتخزينه فى مكان بارد وغير جاف فى دولاب المطبخ
  • يجب إبعاد القرفه عن مصادر الشمس أو عم المصادر التي يوجد فيها مصادر الكهرباء
مشروب القرفة
مشروب القرفة

 المصادر والمراجع

السابق
فوائد الجرجير لصحة الشعر
التالي
علاج الحمى التيفية والوقاية منها