الصحة

أسباب وأعراض الصداع المستمر

الصداع المستمر والغثيان وأسبابه

يعاني الكثير من الناس من الصداع المستمر والغثيان الناتجين عن تعطل المسارت العصبية في الدماغ والخلل في الجهاز الهضمي والمعدة الذي يسبب لهم الكثير من الازعاج.

الصداع المستمر والغثيان وأسبابه

  • تعرف الحامل للتسمم الحمل
  • أخذ المشروبات الكحولية
  • القيام أعمال شاقة
  • التعرض الى الضوء والتحسس منه
  • حالات القلق والتوتر والاكتئاب
  • ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر في الدم
  • أمراض الكلى والكبد
  • شم بعض الروائح الكريهه
  • جفاف الجسم
  • الإصابة ببعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكر في الدم، وأمراض الكلى والكبد
  • التحسس لبعض أنواع الأغذية
  • التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، خصوصًا عند النساء، أثناء الدورة الشهرية
  • يصيب بعض الأطفال بسبب العدوى الفيروسية أو البكتيرية
  •  عطل في الجهاز الهضمي
  • إصابة الجهاز التنفسي بأمراض مثل: نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب اللوز، أو الشعور بألم في الأذن، وهو من أكثر أسباب الصداع المستمر والغثيان انتشارا

أعراضه

  • ألم شديد في الرأس، وقد يصل الألم إلى الرقبة
  • النعاس المتواصل
  • صعوبة في التبول
  • الصداع المستمر والغثيان الذي يظهر في أوقات مفاجئة وغير محددة
  • ارتفاع درجة الحرارة، والشعور بالحمى
  •  صعوبة الرؤية المصحوبة بالدوار الشديد
  •  القيئ الناتج عن الغثيان
  • قد يؤدي احيانا إلى الغيبوبة ومن ثم يؤدي إلى الموت

الوقاية من الصداع والغثيان

  • الراحة الكاملة والنوم ساعات كافية
  • شرب الماء بكمية كبيرة للحفاظ على رطوبة الجسم
  • تناول الأغذية الصحية
  • العناية بالنظافة الشخصية
  • عدم التدخين وعدم تناول المشروبات الكحولية والغازية والمنبهات
  • الابتعاد عن الاضطرابات النفسية

الصداع المستمر والغثيان وطرق علاجه

  • تناول الأدوية المسكنة مثل البارسيتامول
  • عمل كمادات ماء باردة أو وضع مكعبات ثلج في كيس ووضعه على الجبين
  • وضع كمادات ساخنة على الرقبة، كي تعمل على استرخاء العضلات
  • تناول كوب ماء دافئ مضافًا إليه عصير الليمون
  • أكل اللوزوذلك لانه يحتوي على مواد كيميائية تقلل من الصداع والغثيان
  • وضع الماء على القرفة المطحونة وعمل عجينة توضع على الجبين للتخفيف من الصداع، وبعد ذلك يغسل الرأس بالماء البارد
  • تناول اليانسون المغلي مع الماء
  • أخذ شراب الزنجبيل الساخن؛ لأنه يعمل على استرخاء العضلات فيخفف من ألم الرأس
  • غلي النعناع مع الماء وشربه ساخنًا؛ ليخفف من الصداع، ويساعد على استرخاء العضلات، ورائحته تقلل من الشعور بالغثيان

المصادر والمراجع

مصدر 1

مصدر 2

مصدر 3

 

السابق
فوائد وأنواع الشوكولاتة
التالي
ما هو يوم عرفة